حكاية الويل تصبح حكاية طيبة وملجأ

البريد الإلكتروني لي

الخميس الماضي ، تعرضت لسقوط أثناء تسلق الصخور وكسرت كلتا عظمتي في أسفل رجلي اليسرى. نظرًا لأن هذا حدث في فترة ما بعد الظهر ، وكنا على بعد حوالي سبع ساعات سيرًا على الأقدام من أقرب طريق ترابي ، أمضيت الليلة مع ثلاثة أصدقاء على حافة بينما ذهب اثنان آخران لطلب المساعدة. وصلوا إلى مكان يمكن فيه إرسال طلب للمساعدة في حوالي منتصف الليل. عند هذه النقطة ، كانوا يقفون على أقدامهم في الريف الجبلي الخلفي منذ السادسة صباحًا ، قاسيين مثل الأظافر ، أبطال حقيقيون.

لحسن الحظ ، كان لدي بعض الفهم لكيفية عمل عقلي ، وذهب الليل بسهولة كما هو متوقع. تفاجأ الناس كثيرًا بأسلوبي الهادئ والسيطرة. على الرغم من أنني كنت مستهلكًا إلى حد كبير في التعامل مع بقاء نفسي وأصدقائي ، إلا أنني تمكنت من ذلك تأمل قدرًا معقولًا من معاناة الآخرين وتكريس لرفاهيتهم. أمضيت بعض الوقت مع شريكي المباشر في النوم لمناقشة مزايا النظام النباتي. أظهر أصدقائي مهارة هائلة وصبرًا للحفاظ على سلامتي. كان من الممكن أن تكون ليلة مرعبة وباردة وطويلة لو لم أكن أعرف شيئًا عن البوذاتعاليم ، لذلك أشكركم على تخصيص الوقت لتعليمنا.

إنقاذ مروّع

في صباح اليوم التالي ، بعد الفجر بقليل ، حلقت مروحية عدة مرات لكنها لم تتمكن من الهبوط. في وقت متأخر من الصباح ، تم إنزال اثنين من الحراس في طابور طويل. أظهر الطيار مهارة هائلة وخاطر بجدية بحياته وحياة الطاقم للوصول إلي في مثل هذه البقعة المحرجة في منتصف الطريق فوق منحدر. لم يمض وقت طويل على نقلي بواسطة القمامة إلى سيارة إسعاف في أقرب طريق. كان طاقم الإسعاف والحراس لطفاء للغاية. أنا مدين لهم بحياتي.

سرعان ما كنت في المستشفى. قضيت ستة أيام في قسم الطوارئ في مستشفى هاربورفيو حيث لم يكن هناك مكان لي في الجناح. لم يكن ذلك لطيفا. أخاف من أن أصبح مدمنًا على مسكنات الألم ورفضت تناول المواد الأفيونية عن طريق الوريد بعد اليوم الثاني. يبدو أن هذه الأدوية لا تفعل شيئًا يذكر للألم ، لكنها تجعل رأسي تسبح ثم أشعر بالمرض عندما أتوقف عن تناولها. بالنسبة لي هي أدوية تسبب الارتباك مع الآثار الجانبية لتخفيف الآلام الخفيفة. أجد أنه إذا انتظرت فقط ، فإن الألم يمر ؛ إنها ليست دائمة (كنت أدرس هذه الفكرة مؤخرًا في DFF). أي شيء يمكن أن تقترحه لمساعدتي على النوم عندما أتحمل الألم سيكون موضع تقدير كبير لأنني ما زلت أتناول المواد الأفيونية عن طريق الفم في الليل للنوم والاستمرار في النوم.

معاناة عوالم الجحيم

حتى الآن أبدو وكأنني كنت شديد الهدوء ، لكن بعد ثلاث ليالٍ في قسم الطوارئ محاطًا بكل أنواع الأصوات الرهيبة ، فقدت حقًا كل قوتي العقلية والجسدية. في الليلة الرابعة راودتني كوابيس مرعبة من أن قسم الطوارئ هو عالم من الجحيم ولم أستطع الهروب. شعرت أنني لا أملك القوة للاستمرار. أدرك الآن أننا بحاجة إلى القوة لنكون قادرين على تحمل المعاناة لفترات طويلة جدًا. نحن بحاجة إلى التحمل لنستمر مدى الحياة ، وليس لأربعين دقيقة فقط التأمُّل جلسة أو بضعة أيام من عدم الراحة.

عندما استيقظت في صباح اليوم التالي ، ما زلت أشعر وكأنني في عالم من الجحيم. لم أكن جيدًا عقليًا. سألت إذا كان بإمكاني قضاء بعض الوقت في الجلوس على كرسي متحرك بالقرب من النافذة. كان هذا على ما يبدو ضد القواعد. ومع ذلك ، وافقت ممرضة لطيفة للغاية على اصطحابي معه أثناء حضوره الاجتماع. اتضح أن اجتماعه قد تم إلغاؤه ، لكننا قضينا خمس عشرة دقيقة خارج قسم الطوارئ وننظر من النافذة. ساعدتني هذه الخمس عشرة دقيقة على استعادة الكثير من قوتي العقلية.

عندما عدنا إلى قسم الطوارئ ، كان أول شخص رأيته رجل شرطة مدجج بالسلاح وبدين ، وبدا أنه كان نوعًا من "وصي الجحيم". بعد ذلك بوقت قصير ، جاء الأردن من DFF للزيارة ، وكنت أبكي إلى حد كبير بدموع الفرح. الأردن شخص لطيف للغاية ، ويعمل بجد من أجل الآخرين. أجرينا محادثة جيدة حول الكثير من الأشياء ؛ هو مؤخرا تعرض لحادث وعرفت بعض معاناتي. في تلك الليلة أحضرت لي زوجتي صورة لقداسته الدالاي لاما للتعليق في مساحتي الصغيرة المغطاة بستائر. كان هذا درسًا كبيرًا ، وشعرت بارتياح كبير لمجرد معرفتي بيقين مطلق أن شخصًا ما كان يفكر في معاناة الآخرين. الآن أعرف من تجربتي الشخصية مدى معنى مجرد معرفة شخص ما على دراية بمعاناتك عندما تكون محاصرًا.

في تلك الليلة كان لدي حلم حيث كان هناك بعض الأولاد الهنود مقيدين ببدلات مدرعة في عالم الجحيم. كان الأمر الأكثر رعبا بالنسبة لهم هو أنهم كانوا غير قادرين على الحركة تمامًا ومدركين تمامًا. حاولت إخبارهم بأنني كنت أفكر بهم وأردت أن تنتهي معاناتهم ، وكان بإمكاني أن أرى أن هذا أدى إلى بعض الراحة لهم.

اعتمادًا على لطف الآخرين

أنا في المنزل الآن وسأعود لإجراء عملية جراحية ثانية بعد قليل ، لكنني الآن لا حول لي ولا قوة كطفل رضيع. يجب على زوجتي أن تطعمني وتداويني وتنقلني إلى الحمام وتنظفني. أنا أعتمد عليها كليًا ، وهذا يتطلب الكثير من العمل.

هناك الكثير من دروس دارما في قصتي الصغيرة ، ربما يمكن استخدام بعضها لتوضيح تعاليمك في المستقبل. كما قلت سابقًا ، أنا ممتن جدًا لأنك استغرقت وقتًا لتعليمنا. أي نصيحة لديك بشأن أفضل الممارسات لأداء في هذا الوقت هي موضع تقدير كبير. إذا تمكن سكان دير سرافاستي من الصلاة من أجل زوجتي ، فسيكون ذلك ممتنًا للغاية.

مع فائق الاحترام ،
لي ويست

رد المبجل Thubten Chodron

عزيزي لي ،

يا إلهي! لقد مررت بتجربة رائعة. مع ذلك ، عند القراءة عنها ، لن أسميها "قصة ويل". سأسميها "قصة عن اللطف والملجأ" أو "قصة اكتشاف القوة الداخلية" أو "تراجع غير متوقع" لأنك كنت تتدرب جيدًا وتستخدم الدارما لمساعدة عقلك. طوال المحنة بأكملها - الجرف ، والإنقاذ ، والمستشفى ، والمنزل ، وما إلى ذلك - كنت على دراية بلطف الآخرين وتقديره. هذا ألهمك الرغبة في سدادها وفتح قلبك تجاه الآخرين. حتى عندما كانت لديك الكوابيس ، نظرت إليها من منظور دارما ، ورأيت الأماكن المخيفة التي يمكن للعقل المخدوع أن يأخذنا إليها ويطبق دواء الرحمة. لقد لجأت إلى الرحمة واستقبلت سموه الدالاي لاماالرحمة. ثم في الحلم في الليلة التالية ، أعطيت التعاطف مع الآخرين.

فيما يتعلق بالنوم عند الشعور بالألم ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها. يمكنك فعلها وأنت مستلقٍ على السرير:

1. تخيل البوذا على وسادتك وتضع رأسك في حجره. يتدفق الضوء اللطيف من البوذا في داخلك ، وملء الخاص بك بالكامل الجسدي وتهدئة الألم.
2. تلاوة تعويذة بشكل متواصل. اختر ال تعويذة أكثر صدى مع. (جرب لي هذا وقال ، "لم أكن أقرأ تعويذة باستمرار عندما أواجه صعوبة في النوم لأنني اعتقدت لسبب ما أنه سيبقيني مستيقظًا! ومع ذلك ، فقد اتخذت نصيحتك ويبدو أن الأمر عكس ذلك تمامًا. الليلة الماضية اعتقدت حقًا أنني لن أنام على الإطلاق ، لكن الانزعاج مرّ وكنت بخير. ")
3. تفعل أخذ وإعطاء التأمل (تونغلين).
4. فكر في الأشخاص ، وخاصة الأطفال ، الذين يعانون من الألم أو في مواقف خطيرة أثناء نومهم أو محاولتهم النوم. أرسل لهم المحبة والرحمة والتفاني حتى يكونوا في مأمن من الألم والخطر والخوف. تخيلهم يسترخون ويشعرون بالأمان والرعاية.

دع ضوء طب بوذا الشافي يملأ عقلك وعقل الآخرين.

فيما يتعلق بالممارسات الواجب القيام بها:

1. فكر ، "أنا محظوظ جدًا لأن يحدث هذا لي. إنها نتيجة سلبي الكارما من حياة سابقة ، ولو لم تنضج في هذا الحادث ، لكانت قد نضجت في دهور في عالم الجحيم. وبالمقارنة ، فإنني أخرج بسهولة. أستطيع أن أتحمل هذه المعاناة دون صعوبة كبيرة ، وفي هذه الأثناء ، دهور سلبية الكارما يتم تطهيرها ".
2. تفعل أخذ وإعطاء التأمل (تونغلين).
3. تفعل ممارسة الطب بوذا، والسماح للطب البوذايملأ ضوء الشفاء الخاص بك الجسدي-العقل وعقول الآخرين. بعد الطب البوذا يذوب فيك ، يشع نفس هذا الضوء الشافي لجميع الكائنات الأخرى.
4. قراءة مَلكُ الصلوات ودع عقلك ينشغل بالصور تمامًا. شاهد جميع تماثيل بوذا المحاطة بوديساتفاس في كل بقع الغبار وتخيل كيف سيكون ذلك. تخيل جعل السماء مليئة الوهب إلى الجواهر الثلاث، الخ.

شكرا جزيلا لكتابة ومشاركة تجربتك. سيقوم رهبان Sravasti Abbey بصلاة من أجلك أنت و Phuong-Cac.

مع الكثير من ميتا وكل التمنيات الطيبة ،
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ