اللطف على نفسي

لقد بدأت في ممارسة اللطف مع نفسي وألقي نظرة على يومي وأكون سعيدًا مع نفسي للأشياء الجيدة التي فعلتها أو قلتها. لقد كنت أعمل على إبقاء كل الكلام السلبي بعيدًا عن هذه الزنزانة ومساعدة السلاطين على إدراك متى يفعل ذلك ، وهو بدوره يساعدني. يجعل الجو أكثر إيجابية. فيما يتعلق بكوني لطيفًا مع نفسي ، أحاول فقط أن أعيش حياة صحيحة أخلاقياً ، اتبع عهود، وأقبل أنني لست مثاليًا. أشعر أنني أتعلم أن أكون أكثر تسامحًا مع نفسي. من الجيد حقًا ألا أكون صعبًا على نفسي. لا يزال أمامي طريق طويل لأقطعه لأنني أنتقد نفسي بشدة في بعض الأحيان ، لكنني أتعلم أن أقول إنني ارتكبت خطأً وكنت مخطئًا وأقرر عدم القيام بذلك مرة أخرى.

إن إعطاء نفسي ربتة على ظهري أمر لطيف للغاية. أعتقد أنني كنت أسوأ عدو لنفسي وتعلم أن أكون لطيفًا يشبه رفع وزني عن كتفي. في بعض الأحيان ، أضطر إلى الضحك على نفسي لأنني قبل أن أنام في الليل عدة مرات ، قمت بالفعل بربت نفسي جسديًا على ظهري وقلت كم أنا سعيد بنفسي وكيف تصرفت وأدركت نفسي طوال اليوم. من الجيد أن أكون لطيفًا مع نفسي.

إنني أدرك أشياء تتغير وتكون غير دائمة وأنني لن أحب أو أفعل دائمًا أشياء معينة بالإضافة إلى أشياء أخرى. الناس متشابهون ، وأنا أتعلم أن أكون أكثر انفتاحًا وألا أعلق فقط في أفكاري ومعتقداتي. القيام ب التأمُّل على لطف الآخرين كان حقًا مساعدة كبيرة. نحن حقا مدينون بالكثير للكثيرين لوجودنا.

لقد بدأت أشعر بالتغيير في نفسي ، ويبدو الأمر كما لو أنني أفقد بعض المرفقات والرغبات وما إلى ذلك. يبدو الأمر كما لو أنني بدأت أرى الأشياء على حقيقتها وأقيم أهميتها ، وعندما أفعل ذلك ، يتغير رأيي. لا يزال لدي الكثير لأتعلمه ولكني سأستمر فيه ، لأنه يبدو جيدًا وجيدًا.