الاختيارات والعواقب

الموقر ثوبتن كودرون: سألني أحد طلابي في دارما ، وهو في المدرسة الثانوية ، ماذا أقول لصديق كان يتعاطى المخدرات. قمت بإحالة الطلب إلى BF ، لأنه يقضي حاليًا عقوبة بالسجن لمدة 20 عامًا بتهمة حيازة المخدرات والاتجار بها. فيما يلي نصيحته للشباب في المدرسة الثانوية الذين يتعاطون المخدرات.

BF: على الرغم من أنني تخرجت قبل 29 عامًا في يونيو ، إلا أنني أتذكر المدرسة الثانوية جيدًا. لقد تحولت من كوني طالبة جامعية إلى "حجارة" كطالب في السنة الثانية. بدأت في تدخين الحشيش والقيام بأعمال السرعة والسرعة عندما كان عمري 13 عامًا.

على عكس العديد من معاصري ، لم أقم بتطوير ذاكرة انتقائية لتلك الأيام كما تقدمت في العمر. لم أتزوج ولم أستقر ولم أنجب أطفالًا. لقد شاركت بشدة تقريبًا حتى الوقت الذي تم فيه اعتقالي في سن 32. كانت المخدرات والنبيذ والحفلات جزءًا كبيرًا من حياتي لأنني كنت أعمل في تجارة المخدرات. لقد نشأت في ثقافة المخدرات في جنوب كاليفورنيا في أواخر الستينيات وأوائل السبعينيات ، وكان ذلك وقتًا عصيبًا. ومن المثير للاهتمام ، أنني كنت نظيفًا لمدة خمسة أو ستة أشهر عندما تم ضبطي. لقد اتخذت قرارًا بأن أستقيم وأتوخى الحذر قبل أن يتم اعتقالي ودخول السجن. لذا لم يكن السجن هو سبب استقالتي ، على الرغم من أنه عزز القرار الذي اتخذته قبل أن ينتهي بي المطاف في السجن.

أنا لا أدعي أنني خبير في إدمان المخدرات والكحول. لكنني على دراية لأنني جربته بشكل مباشر ، وفي السنوات الأخيرة ، قمت بدراسته في الكلية. لقد أمضيت سنوات حرفيًا في التفكير والتفكير ، وأدرس بنشاط الأشياء التي قمت بها ، والدوافع وراءها ، ونتائجها. لست مهتمًا بالحكم على أي شخص آخر ولا أريد أن أملي على الآخرين كيف يجب أن يعيشوا حياتهم ، لكن آمل أن تساعد قصتي بطريقة ما.

بدأت بتدخين المنشطات وتناول الحبوب في سن الثالثة عشر. كوني من عائلة مدمنة على الكحول ، كنت قد شربت بالفعل لمدة ثلاث سنوات بحلول ذلك الوقت. بحلول الوقت الذي بلغت فيه الخامسة عشرة من عمري ، كنت أقوم بالفعل بعمل كميات كبيرة من LSD ، و mescaline ، و peyote. كنا نستخدم الكثير من المكسرات ونشرب الخمر في ذلك الوقت أيضًا. أخذنا الباربيتورات مثل Seconal و Phenobarbital بالإضافة إلى Thorazine و Methaqualone ، وما إلى ذلك. عندما كان عمري 13 عامًا ، بدأت في استخدام الهيروين والأفيون ، بما في ذلك المورفين الصيدلاني الذي اعتدنا على تسجيله من رجل كان يعمل في مستشفى و Tussinex وهو مركب اصطناعي الأفيون في شراب السعال. عندما بلغت الثامنة عشرة من عمري ، كنت أستخدم أي شيء وكل شيء. كنا نصنع الفينول الخماسي الكلور ، القنب الصناعي ، THC ، الكوكايين ، الكريستال ميث ، Dilaudid ، quaaludes ، إلخ ، إلخ. طوال الوقت كنا نتعاطى المخدرات ، كنا نشرب أيضًا - ويسكي ، فودكا ، بيرة ، تيكيلا ، باكاردي رم ، أي شيء. نقطتي هي أنني كنت هناك وفعلت ذلك.

أنا شخصياً أكره ذلك عندما يحاول شخص ليس لديه معرفة مباشرة أن يقدم لي النصيحة. بالتأكيد ، يمكنك أن تتعلم الكثير من كتاب عن أشياء كثيرة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالخمور والمخدرات ، فإن أفضل نصيحة تأتي من أولئك الذين كانوا هناك.

أتذكر جيدًا الوقت الذي قضيته في حياتي حوالي 18 أو 19 عامًا. أعتقد أكثر من أي شيء كنت أرغب في أن يتم قبولي من قبل المجموعة. أردت أن أكون مشهورًا و "رائعًا". إن محاولة التأقلم والقبول وأن تكون لطيفًا هي على الأرجح أهم شيء لمعظم الشباب. بالنسبة للرجال ، هذا الوقت في الحياة هو أيضًا مجنون حقًا لأن هناك كل هذا التستوستيرون الذي يتجول في عروقنا مما يجعلنا مجانين بالرغبة الجنسية الساحقة. من سن 15 أو 16 عامًا فصاعدًا ، نحن الرجال لا نفكر حقًا بذكاء ؛ نحن نفكر في الجنس. هذا أحد أكبر الأسباب التي تجعلنا بحاجة إلى أن نكون مقبولين ونحتاج إلى التحلي بالهدوء. يبدو أن الرجال الرائعين يحصلون دائمًا على الكتاكيت.

اعتمادًا على الحشد الذي تجري معه ، يلعب الخمر والمخدرات دورًا بدرجات متفاوتة. الخمر أكثر انتشارًا من المخدرات في بعض الدوائر ، مثل لاعبو الاسطوانات والأطفال الطيبون. المخدرات والنبيذ هي الشيء بالنسبة للحجارة ، راكبي الأمواج ، والحزبيين. حتى في حشد الحفلات ، كان هناك أشخاص أخذوها إلى أقصى الحدود ، حيوانات الحفلات.

لأولئك منكم الذين يستخدمون ، لن أقول "توقف!" أو "لا تفعل ذلك!" أنتم شباب بالغون يجب أن تتخذوا قراراتكم بأنفسكم. دعني أخبرك بشيء أكثر أهمية ، مفهوم ربما لم تفكر فيه بعد. إنه ما أحب أن أسميه "حقيقة الخيارات والعواقب". إنها حقيقة بسيطة للغاية ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها. على سبيل المثال ، إذا اخترت البقاء مستيقظًا طوال الليل ، فماذا يحدث؟ عادة ما تستيقظ متأخرًا وتتأخر عن المدرسة أو العمل. أو قد لا تحصل على قسط كافٍ من النوم وتصاب بالتعب وسرعة الانفعال في اليوم التالي. أو قد تتأخر عن موعد وتحصل على مخالفة مسرعة لأنك كنت في عجلة من أمرك. أو يمكن أن يحدث مليون شيء مختلف نتيجة لبقائك مستيقظًا لوقت متأخر.

الخيارات والعواقب: أود أن أؤكد أنك تبدأ في إجراء جرد لقراراتك السابقة ، لتحديدها والتعرف عليها ، ثم النظر إلى ما أدت إليه هذه القرارات. خاصة "القرارات التي تبدو غير مهمة" أو "SUDS" في الماضي والحاضر. افحص وحاول أن تفهم العواقب القوية لـ SUDS. عندما تختار تعاطي المخدرات والنبيذ ، فأنت تختار. هذا الاختيار هو SUDS على الرغم من أنه قد لا يبدو كذلك في ذلك الوقت. قد يكون لاختيار تعاطي المخدرات والكحول عواقب ستتبعك طوال بقية حياتك. القرار الذي اتخذته في سن 13 لتدخين المنشطات جعل جميع قراراتي اللاحقة بشأن المخدرات نتيجة مفروضة إلى حد كبير. هذا القرار الذي اتخذته منذ 33 عامًا لا يزال يؤثر على حياتي كل يوم. عندما أنظر حولي وأرى القضبان والخرسانة والأسلاك الشائكة ، عندما أفتقد منزلي وعائلتي وحريتي ، أعلم أن SUDS التي صنعتها على مر السنين تساهم جميعها في وجودي هنا. أعلم الآن أن هذا السجن الذي تم حبسي فيه خلال السنوات الـ 14 الماضية هو جزئيًا نتيجة لذلك القرار الذي اتخذته عندما كان عمري 13 عامًا.

أعتقد أن الشيء الذي تحتاج إلى فهمه أكثر من أي شيء آخر هو أن القرارات التي تتخذها الآن - القرارات الجيدة والسيئة ، أيا كان - ستؤدي إلى المزيد من القرارات في المستقبل. سوف يلونون ويذوقون تلك القرارات المستقبلية. ستحدد هذه القرارات في المجمل من أنت وماذا ستكون حياتك. ببساطة ، الحياة هي النتيجة النهائية للاختيارات التي نتخذها. فترة! نعم ، في بعض الأحيان ستؤدي التأثيرات الخارجية وأحداث الصدفة إلى تغيير حياتك بلا هوادة ، لكن قراراتك هي التي تضعك في هذا المنصب. قراراتك هي جزء لا يتجزأ من الخاص بك الكارما. كلما كانت قراراتك أفضل ، كان ذلك أفضل الكارما.

القرارات التي تتخذها الآن كطلاب في المدرسة الثانوية أو الشباب سوف تؤثر عليك لبقية حياتك. ستؤثر على الأشخاص الذين تختارهم في حياتك ، وسيؤثر هؤلاء الأشخاص على ما تفعله ، وأين تذهب ، وما تختبره. أنت تقوم حاليًا بكتابة الفصول الافتتاحية في الكتاب المعروف بحياتك البالغة. أنت تتخذ القرارات التي ستحدد حياتك. اعتاد أبي وأمي على اتخاذ قرارات نيابة عنك ، لكن الأمر لم يعد متروكًا لهما. لقد أصبحت بالغًا ومع بلوغك سن الرشد تأتيك العديد من المسؤوليات. يعد اتخاذ القرار الجيد أمرًا بالغ الأهمية في هذه المرحلة من حياتك. ومع ذلك ، فنحن كمراهقين غير مؤهلين أو من ذوي الخبرة الكافية لاتخاذ قرارات جيدة حتى الآن. أنا بالتأكيد لم أكن كذلك. هذا جزء من مفارقة المراهقين - نحن بالغون جسديًا وجنسًا ، لكننا لسنا بالغين عقليًا وعاطفيًا. لكننا نعتقد أننا! نعتقد أننا نعرف ما يدور حوله الأمر. لكننا لا نفعل. عندما كان عمري 16 عامًا كنت أعرف كل شيء. أبلغ من العمر 46 عامًا الآن ، وأرى بوضوح أن الأمر استغرق مني 30 عامًا لمعرفة أنني لا أعرف أي شيء!

كمراهقين ، لا ينظر معظمنا إلى الحياة كخيارات وعواقب. نحن لا ننظر في المدى الطويل. المراهقة مرادفة للعفوية. المدى الطويل هو الأسبوع المقبل أو العام المقبل ، وليس 30 عامًا.

أغبى الأشياء التي فعلتها في حياتي كانت فعلتها عندما كنت مخمورا الوجه أو محملا من عقلي. في البداية ، كان تناول المشروبات الكحولية والمخدرات أمرًا ممتعًا ، ولكن مع تقدمي في العمر ، أصبح الأمر أقل متعة وأقل. تحولت المخدرات من المتعة ، إلى الإدمان الخفي ، ثم إلى الإدمان الواضح. تحول Booze من كونه لطيفًا وجزءًا من الحشد ، إلى مخلفات مروعة بشكل لا يصدق ، وتذاكر قيادة في حالة سكر ، وأفعال مؤسفة. لقد تحول من كونه أحد أكثر الأنشطة الاجتماعية التي تبدو غير ضارة ، مباشرة مع السجائر ، إلى واحدة من أكثر العادات ضررًا التي يمكن أن يكتسبها الشخص.

كان هناك العديد من الآثار الصحية الضارة من الشرب والمخدرات - بعضها دقيق وغير مهم قصير المدى. البعض الآخر قوي وسلبي. تناول الكثير من الكولا ولاحظ مدى السرعة التي يحولك بها ذهان الكوكايين إلى مصاب بمرض انفصام الشخصية. أطلق النار على الهيروين عدة مرات ، واحصل على هذا القرد على ظهرك ، وستبيع كل ما تملكه وتسرق أي شيء ذي قيمة للحصول على الإصلاح التالي حتى لا تصاب بالمخدرات. شخير أو كريستال ميث صلب النواة لبضع سنوات وراقب أسنانك تتساقط وتتحول بشرتك إلى تقرحات وقشور وجلد. تناول LSD لبضع سنوات ولن تتمكن حتى من تذكر رقم هاتف جدتك الذي كنت تعرفه عن ظهر قلب طوال حياتك. اشرب بإفراط وستحصل عاجلاً أم آجلاً على رسوم القيادة في حالة سكر وزيارة بوكي طوال الليل ، إذا كنت محظوظًا! وإذا لم تكن كذلك؟ القيادة تحت تأثير الكحول هي أكبر قاتل للشباب الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. كل مادة تستخدمها لها آثار صحية سلبية بدرجات متفاوتة. هذه الآثار قصيرة وطويلة الأجل تحتاج إلى النظر فيها.

المخدرات والكحول هما السبب الكامن وراء وفاة العديد من أفراد عائلتي وأصدقائي. إذا لم تكن المخدرات والكحول موجودة ، فسيكون هناك حرفياً عشرات الأشخاص الذين أعرفهم طوال حياتي والذين سيظلون على قيد الحياة. لقد أدت حوادث السيارات ، وحالات الانتحار ، والجرعات الزائدة ، والحالات الجسدية التنكسية ، وفقدان القدرة العقلية ، وما إلى ذلك ، إلى إزهاق أرواح العديد من الأشخاص الذين كنت أعرفهم وأهتم بهم. على المدى الطويل والقصير ، سيكون للكحول والمخدرات تأثير سلبي نهائي على حياتنا. خذ بعض الوقت للتفكير فيما تفعله بنفسك.

قبل أن تسكر أو تدخن أو تشم البلور ، فكر فيما تفعله لنفسك ، بك الجسدي، العقل ، الصحة ، العلاقات ، الأهداف ، والأحلام. ضع قائمة بأهدافك طويلة المدى ثم فكر فيما ستحتاجه لتصل بحياتك إلى حيث تريد أن تكون. الخيارات والعواقب - فكر في الأمر.

لن أخبر أي شخص أن يقلع عن تعاطي المخدرات والنبيذ. هذا ليس قراري. لكنني سأتحدث عن الخيارات والعواقب. إذا أخبرتك أن تقلع عن تعاطي المخدرات والشرب ، فهذا سيجعلني منافقًا بعض الشيء لأنني عندما كنت في ذلك العمر ، كنت أحد حيوانات الحفلة المتشددة. لكني سأخبرك أنه إذا كان علي أن أفعلها مرة أخرى ، فسيكون الأمر مختلفًا تمامًا. لدي الكثير من الأسف على القرارات التي اتخذتها في الماضي. أعلم الآن أهمية القيام بما هو جيد ومشرف ، القيام بأشياء ضرورية لتوجيه حياتنا في اتجاه ضروري لإيجاد حياة من السعادة والرضا والغرض والرضا. أصبحت حياتي الآن أفضل بكثير من دون المخدرات والنبيذ والتبغ ، وأخطط للبقاء نظيفًا ورصينًا لبقية حياتي.

بعد شهر واحد

آمل أن تكون النصيحة التي قدمتها للشابين مفيدة ، لكن لدي شكوك. لماذا ا؟ لأنني أتذكر عندما كنت في ذلك العمر. في معظم الأوقات ، لم أستمع إلى أي شخص أكبر مني لأنني اعتقدت أنني أعرف الكثير. أنا أبتسم الآن ، أتذكر ذلك الشاب الجريء النشيط الذي كنت عليه في السابق. ولد! هل كنت حقا غبية ام ماذا؟ كنت جاهلاً بالعديد من الأشياء ومتغطرسًا وممتلئًا بنفسي حتى لا أملك دليلًا. يبدو الأمر مضحكا الآن ، بطريقة حلوة ومر. الكثير والكثير من SUDs والخيارات / القرارات السيئة. ومع ذلك فأنا هنا ، ما زلت على قيد الحياة في سن السادسة والأربعين وفي حالة بدنية وعقلية جيدة بشكل معقول.

أحد الأشياء التي أتعامل معها حقًا في هذه المرحلة من حياتي هو أنني أعلم أن اختياراتي / قراراتي أصبحت أكثر صحة الآن. إنهم لا يصنعون باندفاع. أنا لست شابًا تلقائيًا منذ 20-30 عامًا. الآن أنا رجل براغماتي في منتصف العمر. لم يعد يؤثر علي ضغط الأقران والهرمونات والثروة المادية كما فعلوا من قبل. والنتيجة هي أن قراراتي مبنية على الصواب والخطأ ، الجيد والسيئ ، وحيث أريد أن أصبح بعد 20 عامًا من الآن بدلاً من 20 دقيقة. تأخذ عملية صنع القرار الخاصة بي الآن شيئًا واحدًا نادرًا ما كنت أفكر فيه: كيف سيؤثر هذا على الآخرين؟ كان الأمر يتعلق بي ، لكن هذا لا يغسل الآن. أحب أن أكون في هذا العمر ، أتمنى نوعًا ما أن أتمكن من البقاء في الأربعينيات من عمري لمدة 40 أو 10 عامًا أخرى. إنها مرحلة جيدة في الحياة لأن لديك أخيرًا بعض الشعور ، وقد ولت منذ فترة طويلة الضغوط الجنسية والمعضلات الملائمة للمراهقين والعشرينيات.

سألتني ما الذي جعلني أقرر الإقلاع عن تعاطي المخدرات. كانت هناك عدة أسباب ، لكنني أعتقد أن السبب الأكثر أهمية هو أنني كنت غير سعيد للغاية بما أصبحت عليه. كنت قد وصلت إلى مرحلة من حياتي وفي علاقة مع امرأة كنت أشعر فيها بالفشل الشديد ، ويبدو أنني لا أستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح. أصبحت حياتي عبارة عن دوامة دوارة من المال ، والشهوة / الحب ، والممتلكات المادية ، والمخدرات. كنت بائسة وكنت أقتل نفسي ببطء. لقد اتخذت قرارًا بالاستمرار في عيد الشكر ، 1989 ، والإقلاع عن تعاطي المخدرات ، لكن الأمر استغرق شهورًا لتخليص نفسي من العلاقة.

كان خيار الإقلاع عن تعاطي المخدرات والنبيذ هو الخيار الذي اضطررت إلى إعادة اتخاذه كل يوم تقريبًا حتى يتم ضبطي. إذا لم أكن قد وقعت في مشكلة مع القانون ، فربما أكون "ضعيفًا" وعدت إلى التعاطي. كان الوصول من حيث كنت مع المخدرات إلى حيث أنا الآن ، حيث لا أهتم بها على الإطلاق ، كان طريقًا طويلاً. أشعر بهؤلاء الشباب ، لأن ضغط الأقران والرغبة في الاندماج قوي جدًا ، و "قاعدة الحكمة" لدى المراهق لم تتشكل جيدًا بعد. يأتي ذلك مع تراكم السنوات وتجارب الحياة. هذا هو الجزء الفاسد من المراهقين والعشرينيات: أنت تتخذ قرارات مدى الحياة - أو قرارات لها عواقب تدوم مدى الحياة - في وقت في حياتك تكون فيه غير مؤهل للقيام بذلك. مع قليل من الحظ ، آمل أن يكتشفوا ذلك في وقت أقرب مما فعلت. كان جزء من مشكلتي هو أن جميع شخصياتي المرجعية ونماذج قدوتي تم إفسادها أيضًا ، لذلك كنت أفتقر إلى أمثلة عن كيف يمكنني أن أكون مختلفًا عنهم. آمل أن يتمكن هؤلاء الشباب من رؤية مثال البالغين الذين هم معًا.