ممارسة التأمل: مراقبة التنفس
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الشباب يستكشفون البوذية 2011 
يونيو 22، 2011 جزء من سلسلة محادثات خلال السنوية أسبوع الشباب برنامج في دير سرافاستي في 2011.
- مناقشة حول "الوعي"
- الجسم والعقل لهما وظائف مختلفة ولكنهما مرتبطان
- العقل هو الوضوح والوعي
- أنشطة العقل في التواصل والتعامل مع الآخرين
- أسئلة وأجوبة
- كيف تتصل بالآخرين بطريقة حقيقية
- تأكد من أن الجميع يريد أن يكون سعيدًا
- عامل الآخرين برأفة
- تجنب منع الآخرين من الدخول لأننا نحاول النظر في ما يدور في أذهاننا
- النظر في قلوب الناس لتجاوز التوقعات والتوقعات التي نضعها على الآخرين
أسبوع الشباب 2011: التأمُّل ممارسة (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
