الاجترار: العيش في الماضي والمستقبل
الاجترار: العيش في الماضي والمستقبل
المبجلة تُبتِن
جِغمي 
ترويضُ الذّهن 
أكتوبر 10، 2010 جزء من سلسلة محادثات مبنية على ترويضُ الذّهن تُعطى في شهريًا في Sravasti Abbey مشاركة يوم دارما من مارس 2009 إلى ديسمبر 2011.
- كيف يتدخل اجترار الأفكار التأمُّل والانتباه للحاضر
- كيفية مواجهة الاجترار المعتاد
ترويض العقل 17: الاجترار: العيش في الماضي والمستقبل (بإمكانك تحميله)
المبجلة تُبتِن جِغمي
التقى Venerable Jigme مع الموقر Chodron في عام 1998 في Cloud Mountain Retreat Center. لجأت عام 1999 وحضرت مؤسسة دارما للصداقة في سياتل. انتقلت إلى الدير في عام 2008 وأخذت عهود سرامانيريكا وسيكاسامانا مع المبجل تشودرون كمدير لها في مارس 2009. تلقت رسامة البيكشوني في فو غوانغ شان في تايوان في عام 2011. قبل الانتقال إلى دير سرافاستي ، عملت المبجلة جيغمي (ثم ديان برات) كممارس ممرض نفسي في عيادة خاصة في سياتل. في حياتها المهنية كممرضة ، عملت في المستشفيات والعيادات والمؤسسات التعليمية. في الدير ، فين. Jigme هو Guest Master ، ويدير برنامج التوعية بالسجون ويشرف على برنامج الفيديو.
