بوذا خالٍ من الخوف

• لماذا تحرره من الخوف يجعل البوذا ملجأ موثوق
• كيف يرتبط القلق والخوف

جرين تارا ريتريت 036: البوذا ليس لديه خوف (بإمكانك تحميله)

لقد كنت أفكر في هذا السؤال حول ماهية الخوف لسنوات في علاقته بالدارما. حتى في هذا الانسحاب ، في البداية ، كنت أتأمل الموت كثيرًا: موتي ، وموت الأشخاص المقربين مني ، وكان هناك بعض الخوف على وشك الحدوث. اعتقدت في الواقع أن هذه كانت علامة جيدة لأنني تأملت في الموت في الماضي ولم يحدث شيء. في تلك الأوقات فكرت ، "حسنًا ، هذا يعني إما أنك أدركت روحانيًا جدًا أو أنك لا تفهم ذلك." كان الخيار هو أنني لم أحصل عليه. الآن بدأ الخوف في الظهور واعتقدت أنه من المفيد جدًا القيام بذلك التأمُّل- ليس لإخافة نفسي ولكن لإعداد نفسي ، لأدرك أن الخوف يأتي.

لسنوات في الأيام الأولى عندما كنت أستمع إلى التعاليم ، خاصة في الملجأ ، كان أول شيء يطرح نفسه هو ، "لماذا البوذا مصدر موثوق للملاذ؟ " واحد ، البوذا خالي من كل خوف. اثنان ، البوذا لديها وسائل ماهرة لتحرير الآخرين من الخوف أيضًا. ثم فكرت ، "صفقة كبيرة!" لماذا ، من بين كل البوذاصفاتهم الرائعة ، هل اختاروا التحرر من الخوف باعتباره الصفة الرئيسية؟ مثل هذا هو أول شيء يصنع ملف البوذا ملجأ موثوق؟ لقد كنت في حيرة من أمري بشأن ذلك لفترة طويلة ، طويلة. ببطء مع نمو فهمي للدارما ، أصبح الأمر أكثر وضوحًا. لا يخاف تماثيل بوذا من الموت - هذا مثير للإعجاب. ال البوذا يمكن أن يحررني من الخوف من الموت - هذا جيد. ال البوذا ليس خائفًا من إعادة الميلاد في العوالم الدنيا - حسنًا ، لقد بدأت أخاف قليلاً من إعادة الميلاد في العوالم الدنيا. أيضا ، فهم المزيد من البوذا الصفات التي تعرفها البوذا ليس لديه خوف من كل مآسي الوجود الدوري - حسنًا ، لقد بدأ هذا الأمر يصبح أكثر إثارة للإعجاب. ال البوذاليس خائفًا حتى من أن البوذا قد يصرف بواسطة النعيم من التحرير والابتعاد في هذا الاتجاه. ال البوذاليس خائفا لأن البوذالا يستوعب أي شيء ، في أي شيء هو نفسه. لذا فأنا الآن أقدر بشدة أن التحرر من الخوف أمر كبير.

من الواضح أنني لم أكن على اتصال بمخوفي لفترة طويلة جدًا. الآن تغير ذلك وأدركت أن القلق والخوف مرتبطان بالفعل. في الواقع لم أكن أعرف ذلك لفترة طويلة حقًا. كنت أعلم أنني كنت قلقة ، لكن ما علاقة ذلك بالخوف؟ وفي حالتي ، هل هذا صحيح؟ من المؤكد أنه صحيح أنه في حين أن هناك خوفًا ، هناك قبض على الذات. هل صحيح أيضًا أنه حيثما يوجد قبض على الذات ، يكون هناك خوف؟ فقط من الطبيعي أن يأتي معها؟ لا أعلم. يبدو أنك إذا كنت تستوعب نفسك أو تستوعب أي شيء بعد ذلك التعلق ينشأ أو ينشأ نفور ، أليس الخوف نوعًا ما مختلطًا في هذين الأمرين؟ على أي حال ، هذا هو السؤال الذي ألعب معه شخصيًا في الوقت الحالي. إنه فلسفي للغاية.

أنا شخصياً أحب كاثلينترعرعت على يد أم قلقة ترعرعت على يد أم قلقة ترعرعت على يد طاغية. أعتقد أنها أيضًا علامة على القلق عندما يحاول هؤلاء المهووسون بالسيطرة (أولئك الذين لديهم هذا المظهر) إدارة قلقنا. وأولئك الذين يذبلون من الخوف يبذلون قصارى جهدنا لإدارة قلقنا. أفعل كلاهما ، وهو نوع من المؤسف. لكن لا يمكنني إلقاء اللوم على والدي. اشتهرت بالطفل الطيب ، والمشهورة في العائلة. لم أبكي كثيرا. لقد نمت طوال الليل منذ البداية. كان من السهل تدريب المرحاض. كان عليهم أن يخبروني بشيء مرة واحدة فقط ولن أفعل ذلك مرة أخرى. سمع أحد أصدقائي القصة مرة وقال ، "يا إلهي ، لقد كنت من البداية مُرضيًا للناس." أعتقد أن هذا صحيح. لقد جئت لأرغب في إرضاء خوفي حقًا من اللوم أو أي نوع من الردود السلبية - حقًا خائف جدًا من ذلك وخائف جدًا من الغضب. هذا هو أساس بلدي التعلق لسمعتي ، وذاك التعلق لكلمات لطيفة وطمأنينة. ليس من الضروري حتى أن تكون مدحًا ، بل طمأنة. ونفورتي من الرفض هو حقًا المكان الذي ينشأ فيه إلى حد كبير كل قلقي.

أعتقد أنني جئت مع ذلك. ثم نشأت في الشروط حيث تغذيتها فقط. بين ال الشروط هو أنني كنت أكبر أربعة أطفال وأن الأطفال الثلاثة الآخرين لم يكونوا أطفالًا جيدين. وكما يحدث في كثير من الأحيان ، فإن الطفل الأكبر هو المسؤول عن جميع الأطفال الآخرين. كان قلقي يتعلق بالرغبة في إرضاء الكبار ، "هؤلاء الأطفال لا يتصرفون ومن وظيفتي أن أبقيهم في طابور" ، لقد أصبح قلقي بشأن سلوكهم متأصلًا بعمق. كانت أمي متوازنة نوعًا ما بشأن العقوبة ، لذا إذا كان أحدنا في مشكلة ، فقد كنا جميعًا في ورطة. لذلك كان عملي حقًا الحفاظ على الجميع معًا. لقد أطلقت علي لقب "الجنرال الصغير" بعد فيلم شيرلي تمبل. لذلك كانت تلك هي الشخصية التي نشأت معها. قالت ذلك بحنان وحب ، لذلك اعتقدت أنه أمر جيد.

لا أتذكر أنني عوقبت في طفولتي. لا أعتقد أنهم بحاجة لمعاقبتي لأن كل ما كان عليك فعله هو رفع حاجبك وأنا هناك. لكنني أمضيت صباح الأحد ، وليلة الأحد ، وليلة الأربعاء في الكنيسة مع جدتي ، التي أرادت حقًا أن يكون لي أساس جيد في الحياة. كان لدينا واعظ درامي موهوب للغاية كان يكرز ثلاث مرات في الأسبوع بما حدث للأشرار: الاحتراق في الجحيم ، والحرق في الجحيم ، والحرق في الجحيم ، والحرق في الجحيم. لذلك فإن الخوف من العقاب يغذيها. لا يزال لدي ذلك. هناك نوع من هذا الخوف الأساسي من العقاب طوال الوقت ، وهذا موجود بداخلي.

لذلك أود أن أقول إن هذه هي أساسيات قلقي وكما قالت معجزة عندما تحدثت لأول مرة عن هذا الأسبوع الماضي ، إنها عادة. إنها بالتأكيد عادة استجابة. أعتقد أن هناك بعض الأشياء الثقافية الصغيرة الأخرى. ربما تكون مخصصة للنساء فقط ، أو ربما تكون جنوبيّة فقط ، لكن هذا الرد الأول يشبه ، "مساعدة! مساعدة! شخص ما ينقذني! " والأشخاص الذين لديهم النوع المناسب من المكياج النفسي يدركون ذلك ويأتون وينقذك. إذا لم يكن لديك أشخاص من حولك يفعلون ذلك من أجلك ، حسنًا ، فأنت تلتقط نفسك وتستمر. ولكن هذا هو الرد الأول ، "مساعدة ، مساعدة ، مساعدة".