التعامل مع الناس صعب

• يتم إنشاء الشخص "الصعب" من خلال وصفنا لهم بذلك
• نحن ننتقي صفة واحدة للشخص ونعرض حكمنا القيم عليها
• يمكننا أن نرى الأشخاص الذين يزعجون عقولنا ككائنات واعية تعاني

Green Tara Retreat 028: التعامل مع الأشخاص الصعبين (بإمكانك تحميله)

قال أحدهم ، "في الأشهر القليلة الماضية ، مرارًا وتكرارًا ، كنت أشعر بالهزيمة المطلقة. الآن أفهم أن هذا الجزء من هذا هو مسؤوليتي لأنني لم أكن حازمًا. أنا أعمل مع ما أسميه صانع مجنون ، المعروف أيضًا باسم الشخص السام. أنا متأكد من أنك قد لا تقدر هذه الصفات وأنا أحترم ذلك ".

هي تعتقد أنني لا أعرف من هم الأشخاص السامون؟ هي تعتقد أن لا أحد ينتقدني ، ولا أحد يتعامل مع قضيتي؟ [ضحك]

وتتابع قائلة: "ومع ذلك ، كيف لا نشعر بالهزيمة عندما نكون في وجود كائن حساس يتصرف بطريقة مسيئة لفظيًا ، وهو متنمر؟ هل هناك أي ترياق لهذا؟ "

أجد صعوبة في التعامل مع تصنيفي "صانع مجنون" و "شخص سام" تمامًا كما أفعل مع "جانح" و "طالب شرف". لماذا ا؟ لأنني أعتقد أن ما نفعله بعد ذلك ، هو أننا ننتقي ما نعتبره ميزة واحدة للشخص ونقوم بإصدار حكمنا القيم عليه. ثم نعتقد أن هذا كل ما هو الشخص الآخر. قد يرى شخص آخر نفس الجودة ويعرض عليها صفة مختلفة. لكننا نتخيل واحدًا ثم نعتقد أن هذا هو كل ما هو عليه الشخص بأكمله. تمامًا مثل اعتراضي على كلمة "مجرم". هذه ليست هويتهم في الحياة. هذه الفكرة الكاملة عن "خاسر" أو "طالب شرف" أو أي من هذه التسميات - إنها لا ترى الشخص ككائن واعي كامل. إنه اختيار شيء واحد فقط. ما يحدث عندما نفعل ذلك هو أننا نعتقد أن هذا كل ما لديهم ، وهذا كل ما كانوا عليه ، وهذا كل ما سيكونون عليه. ثم هذه هي الطريقة التي نتعامل بها معهم. عندما نتعامل معهم بهذه الطريقة ، نجعلهم يصبحون هكذا. ليس فقط في أذهاننا ولكن أيضًا يؤثر سلبًا على الشخص الآخر إذا اتصلنا به وفقًا لصورة نمطية سلبية للغاية لدينا.

بادئ ذي بدء ، عندما أعمل مع أو حول شخص يزعجني ، أو ينتقد بشدة أو ينتقص من قدرتي ، أو أي شيء آخر ، أحاول أن أرى أن هذا كائن حساس يعاني. أنا لست ناجحًا دائمًا ولكني أعود وأحاول أن أفعل ذلك - أتذكر أن هذا الشخص يعاني من بعض المعاناة الداخلية. إنها تظهر في أفعالهم ، لكن أفعالهم ليست من هم. لذلك لن أصفهم وفقًا لأفعالهم. أحاول دائمًا أن أرى شخصًا ما على أنه كائن حساس معاني ، مثلي تمامًا. إذا رأيتهم بهذه الطريقة ، فهناك احتمال أن يتغيروا ، وأن أتغير ، وأن تتغير العلاقة.

ماذا لو كنت مع شخص يقوضك تمامًا ، ويقلل من قيمتك ، وما إلى ذلك. اعتمادًا على طبيعة العلاقة الاجتماعية مع الشخص ، فأنت تستجيب بشكل مختلف. أحيانًا تكون العلاقة الاجتماعية هي تلك التي يمكنك من خلالها الذهاب إلى الشخص والقول ، "عندما تقول هذه الأنواع من الكلمات ، فهذه هي الطريقة التي أختبر بها ، هذا ما أشعر به." أو تقول ، "إذا كنت تريد العمل معي ، وإذا أردنا العمل معًا بطريقة جيدة ، فإليك أفضل طريقة للتواصل معي. و "كذا وكذا" نوع من التواصل لا يعمل معي بسبب ما أنا عليه الآن. لذا فهذه فقط بعض التلميحات حول كيفية التعامل معي ". يمكنك أن تقولها بهذه الطريقة. ذلك يعتمد على الوضع.

في بعض المواقف عليك فقط أن تقول ، "هذا غير مناسب حقًا." أو عليك أن تقول ، "هذا النوع من الحديث يخرج عن الموضوع. نحن هنا لإنجاز هذه المهمة. دعونا نعود وننجز هذه المهمة ". في بعض الأحيان ، عليك فقط رفضها والتصرف وكأنك لم تسمعها ، ثم في بعض الأحيان يتوقفون عن فعل ذلك. بمعنى آخر ، لا تأخذ الأمر على محمل الجد. أنت فقط تواصل كما لو أنك لم تسمع بها من قبل. لذلك يعتمد الأمر كثيرًا على الموقف المحدد.

لكني أعتقد أن الشيء الرئيسي ، في قلوبنا ، هو الحفاظ على إحساسنا بالثقة ومعرفة أننا نمتلك بوذا طبيعة سجية. لدينا حياة بشرية ثمينة. لدينا ملاذ. نحن نحرز تقدما على الطريق. قد يقول شخص ما هذا ويقولون ذلك ، لكنك تعلم أن هذا ليس ما نحن عليه.