طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

الحفاظ على الهدوء عند مواجهة الأذى

الحفاظ على الهدوء عند مواجهة الأذى

جزء من سلسلة ركن الإفطار في بوديساتفا المحادثات التي ألقيت خلال Green Tara Winter Retreat من ديسمبر 2009 إلى مارس 2010.

  • ألا يجب أن نشعر بالخوف من الأمور المأساوية التي تحدث في العالم؟
  • يساعدنا العقل الهادئ على أن يكون مفيدًا للآخرين

Green Tara Retreat 034: إبقاء العقل صافياً وهادئًا في طريق الأذى (بإمكانك تحميله)

كنت أفكر في حديث الأمس ، عندما كانت المبجلة تاربا تتحدث ، وكانت تقول أحيانًا عندما تشعر بالقلق والخوف ، كانت تقول فقط ، "لا يوجد شيء يحدث." كان بإمكاني سماع أحدهم يقول ، "انتظر لحظة ، كان هناك زلزال فقط في هاييتي وانهارت العاصمة بأكملها. شيء ما حصل!" أو ، "تم تشخيص إصابة أقاربي بالسرطان ، أو أصيب بنوبة قلبية. شيء ما حصل!" إذن ألا يوجد ما يبرر الخوف؟ ألا يجب أن نخاف من هؤلاء؟ كانت هناك محاولة هجوم إرهابي في يوم عيد الميلاد. لكن ماذا لو كان ذلك ناجحًا؟ ألا يجب أن نخاف مما يفعله الإرهابيون؟ "

فكرت في الحديث قليلاً عن ذلك ، لأن نعم ، بالطبع ، تحدث هذه الأشياء وهي موجودة هناك. الفكرة هي ، "ما فائدة أن تخاف منهم؟" بمعنى آخر ، ألا يجب أن نخاف؟ حسنًا ، ما الفائدة التي تأتي من الخوف؟ هذا هو سؤالي.

إن الاهتمام بشيء ما والرغبة في منع الأذى يختلف تمامًا عن الخوف. وبنفس الطريقة ، فإن التشفع عندما يكون هناك ضرر لأنك غاضب منه يختلف تمامًا عن التشفع برأفة. لذا فإن الشيء الخاص بي هو النظر إلى العقل ، العقل الذي يتصرف ، لأنه من الواضح أن المآسي تحدث وعلينا التعامل معها. علينا أن نعمل على منعهم. ولكن ما هو العقل الذي نعمل منه عندما نفعل ذلك؟ لا أعرف عنك ، لكن عندما أخشى لا أفكر بوضوح تام. يبدو الأمر كما لو كنت قلقًا ، أو تنسى ، أليس كذلك؟ لا يمكنك التفكير بوضوح. لذا ، إذا أردنا أن نكون فعالين في منع الأذى والاستفادة ، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي الحفاظ على هدوء أذهاننا - حتى نتمكن من التفكير بوضوح والحصول على وعي كبير ، لرؤية الصورة الكبيرة ومن ثم القدرة على التصرف بطريقة توقف الأذى أو تمنع الأذى.

إنها ليست مسألة "ألا نخاف؟" إنه ، "ما فائدة الخوف؟" نعم؟ لا أعرف عنك ، لكن عندما أخشى أن أكون حطامًا. لا أستطيع العمل. ثم يجب على الناس الاعتناء بي. هذا لا يعني أنني لا أخاف. لكنني أعرف عندما أخاف أو عندما أصاب بالقلق ، أنه إذا أردت أن أفعل شيئًا مفيدًا ، يجب أن أجعل عقلي هادئًا. وإلا ماذا يمكنني أن أفعل لأي شخص آخر؟

أردت فقط أن أقول هذا ، لأنني استطعت سماع جمهورنا غير المرئي هناك وهو يطرح هذه الأسئلة. وقد يبدو الأمر ، على مستوانا الشخصي ، "أوه ، شخص ما لا يقول لي صباح الخير ، أو البروكلي ، أو ، كما تعلمون ، أيا كان." حسنًا ، نعم ، لا شيء يحدث هناك بالطبع. غالبًا ما تكون هذه الأشياء مجرد توقعاتنا. ولكن هناك حالات مرضية حقيقية وكوارث طبيعية ، ويحدث الناس كوارث يتعين علينا التعامل معها - ولكن يجب التعامل معها بفاعلية بعقل هادئ ورحمة قدر الإمكان.

المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.