لونغ جرين تارا سادهانا مع التأمل الموجه

• يسترشد التأمُّل على جرين تارا
• بالنسبة لأولئك الذين لم يتلقوا استهلال

الجيل الأمامي من تارا الخضراء sadhana (بإمكانك تحميله)

اللجوء وخلق نية الإيثار

I اللجوء حتى استيقظت في تماثيل بوذا والدارما و السانغا.
من خلال الجدارة التي أخلقها من خلال الانخراط في الكرم والآخر المُمارسات البعيدة المدى,
هل لي أن أحصل على البوذية من أجل إفادة جميع الكائنات الحية.

الأربعة التي لا تُقاس

أتمنى أن يكون لكل الكائنات الحية السعادة وأسبابها.
عسى أن تتحرر جميع الكائنات الحية من المعاناة وأسبابها.
آمل ألا تنفصل جميع الكائنات الحية عن الحزن النعيم.
أتمنى أن تلتزم جميع الكائنات الحية بهدوء ، وخالية من التحيز ، التعلق و الغضب.

تصور

أنت في شكلك العادي. يظهر في قلبك حرف AH أبيض ، مصنوع من الضوء. هذا يتحول إلى قرص قمر أبيض. يظهر في وسطه مقطع لفظي أخضر TAM ، جوهر عقل تارا كلي العلم والحكمة والرحمة. الوقوف في اتجاه عقارب الساعة حول حافة القمر تظهر الحروف من تعويذة om tare tuttare ture sohaالمصنوع من الضوء الأخضر.

من TAM ، يشع الضوء الملون بألوان قوس قزح في جميع الاتجاهات ويدعو تارا للظهور في الفضاء أمامك. هي جالسة على قرص لوتس وقمر. لها الجسدي مصنوع من الضوء الأخضر الزمردي ، شبابي وجميل بشكل رائع. يدها اليمنى على ركبتها اليمنى في بادرة العطاء ؛ يدها اليسرى في قلبها هي لفتة الملجأ وتمسك بجذع زهرة أوتبالا الزرقاء التي تتفتح من أذنها.

تم رفع ساقها اليسرى ورجلها اليمنى ممدودة قليلاً. وجهها جميل جدا وهي تبتسم بلطف محب من جميع الكائنات الحية. تبدو وكأنها فتاة مبتسمة تبلغ من العمر 16 عامًا.

تارا هي العقل كلي العلم ، والرحمة العظيمة ، وقوة جميع بوذا التي تتجلى في الجانب الأنثوي لبوذا تارا. (تصوير تريسي ثراشر)

تارا هي العقل العليم ، تعاطف كبير، وقوة كل بوذا تتجلى في الجانب الأنثوي البوذا تارا. من خلال قوتها تحرر الكائنات الواعية من المعاناة وتقودهم إلى سعادة منقطعة النظير للتنوير.

يحيط بها في الفضاء 21 تاراس ، بالإضافة إلى كل بوذا و بوديساتفاس. تحيط بكم جميعًا كائنات واعية. تخيل أن يقودهم في تلاوة الصلوات والطلبات على تارة.

صلاة سبعة أطراف

بوقار أنا سجد مع بلدي الجسديوالكلام والعقل
وأقدم غيوماً من كل نوع من أنواع الوهب، الحقيقية والمُتخَيّلة.
أعترف بكل أفعالي السلبية التي تراكمت منذ زمن لا يبدأ
ونبتهج بفضائل جميع الكائنات المقدسة والعادية.
يرجى البقاء حتى ينتهي الوجود الدوري ،
وأدر عجلة دارما للكائنات الواعية.
أهدي الفضائل التي خلقتها بنفسي والآخرين إلى التنوير العظيم.

تحية إلى 21 تاراس

OM أنا أسجد للمحرر النبيل المتسامي.

1. تحية لتارا سريعة وجريئة
   بأعين مثل وميض البرق
   ولد لوتس في محيط من الدموع
   من Chenrezig ، حامي العوالم الثلاثة.
2. تحية لكم من وجهه
   تجمع مائة قمر الخريف
   وتشتعل بالنور المبهر
   من آلاف الأبراج.
3. تحية لكم ولدت من لوتس ذهبية زرقاء
   الأيدي مزينة بزهور اللوتس
   جوهر العطاء والجهد والأخلاق ،
   الصبر والتركيز والحكمة.
4. تحية لكم من تتوج كل بوذا
   الذي يخضع لعمله بلا حدود
   بلغ كل كمال
   تعتمد البوديساتفا عليك.
5. تحية لكم الذي TUTTARA و HUM
   املأ عوالم الرغبة والشكل والفضاء
   أنت تسحق سبعة عوالم تحت قدميك
   ولديها القوة لاستدعاء كل القوى.
6. تحية لك عزيزتي إندرا ،
   أجني وبراهما وفايو وإيشفارا
   مدح في أغنية من قبل مضيفين من الأرواح ،
   الكسالى ، أكلة الرائحة والياكشا.
7. تحية لكم الذي TREY و PEY
   تدمير عجلات السحر الخارجية
   يتم سحب الساق اليمنى للداخل واليسرى ممتدة
   أنت تشتعل في نار مستعرة.
8. تحية لكم الذي يدمر TURE
   المخاوف العظيمة ، الشياطين الجبابرة
   مع عبوس غاضب على وجهك اللوتس
   أنت تقتل كل الأعداء بدون استثناء.
9. تحية لك جميلة مزينة
   من قبل الجواهر الثلاثلفتة في قلبك
   تتألق دولابك في كل الاتجاهات
   مع كتلة دوارة من الضوء.
10. تحية لك ، مشرقة ومبهجة
    الذي ينبعث منه إكليل من الضوء
    أنت بضحك توتارا
    قهر الشياطين وأباطرة العالم.
11. تحية لك مع قوة الاستدعاء
    تجميع الحماة المحلية
    مع عبوسك العنيف والاهتزاز
    أنت تجلب الحرية من كل فقر.
12. تحية لكم مع تاج الهلال
    كل ما تبذلونه من زينة مشرقة مبهرة
    من عقدة شعرك أميتابها
    يضيء الأبدي بأشعة كبيرة من الضوء.
13. إجلالا لك الذي يسكن في إكليل متوهج
    مثل النار في نهاية هذا العصر
    تمد رجلك اليمنى إلى الداخل
    الفرح يحيط بك الذي يهزم مجموعة من الأعداء.
14. تحية لكم من ختم قدمه على الأرض
    والذي تضرب كفه الارض بجانبك
    بنظرة غاضبة وحرف HUM
    أنت تقهر الكل في سبع مراحل.
15. تحية للنعيم ، الفاضل ، المسالم
    موضوع الممارسة ، سلام السكينة
    موهوب بشكل مثالي مع SOHA و OM
    التغلب على كل الشرور العظيمة.
16. تحية لكم مع حاشية بهيجة
    أنت تُخضع كل أشكال الأعداء بالكامل
    عشرة أحرف تعويذة تزين قلبك
    ومعرفتك- HUM يعطي الحرية.
17. تحية ل TURE بختم القدمين
    الذي جوهره هو حرف البذرة HUM
    أنت تتسبب في ميرو وماندارا وفينديا
    وكل العوالم الثلاثة ترتجف وتهتز.
18. تحية لك من يمسك بيدك
    قمر مثل بحيرة سماوية
    نقول تارا مرتين وحرف PEY
    أنت تبدد كل السموم بدون استثناء.
19. تحية لكم يا من ملوك الآلهة
    تعتمد الآلهة نفسها وكل الأرواح
    درعك يشع الفرح للجميع
    أنت تهدئ النزاعات والكوابيس أيضًا.
20. تحية لكم يا من عين الشمس والقمر ،
    يشع بضوء نقي نقي
    نطق HARA مرتين في TUTTARA
    يبدد الأوبئة المخيفة للغاية.
21. تحية لكم مزين بثلاث طبائع
    تتمتع بقوة سلمية
    أنت تدمر الشياطين والزومبي والياكشا
    أيها الخالص ، أسمى وأسمى!

هكذا الجذر تعويذة أشاد
وقدمت 21 تحية.

تحية إلى 21 تاراس

تحية إلى 21 تاراس (بإمكانك تحميله)

الثناء المكثف (اختياري)

OM إلى الخاضع المتعالي ، آريا تارا ، أنا أسجد.
تحية إلى المجيد الذي يحرر مع TARE ؛
مع TUTTARA أنت تهدئ من كل المخاوف.
أنت تمنح كل النجاح مع TURE ؛
إلى الصوت SOHA أقدم تحية كبيرة.

الطلب ، والتصور ، وتلاوة المانترا

قم بتقديم الطلب التالي إلى تارا:

أتمنى أن يتطهر كل كائن حي يسمعني أو يرى أو يتذكر أو يلمسني أو يتحدث معي على الفور من جميع مشاكله أو أسبابها - ثلاثة مواقف سامة متجذرة في الجهل الذي لا يدرك طبيعة الذات أو الطبيعة الظواهر والجهل الذي لا يفهم سبب السعادة أو المعاناة. أتمنى أن ينالوا السعادة الزمنية وكذلك السعادة المطلقة. أتمنى أن أكون قادرًا على قيادتهم إلى السعادة التي لا مثيل لها في التنوير من خلال إظهار الوسائل المختلفة المناسبة لهم ، تمامًا كما ترشدك الأم تارا الكائنات الواعية.

تنفس ببطء. أثناء الزفير ، اعتقد أنك تزفر كل العقبات التي تحول دون سلام وسعادة الكائنات الحية. من بين هذه العقبات أصول حقيقية من المعاناة ثلاثة مواقف سامة والأفعال (الكارما) بدافع منهم. هذه الأفعال تؤذيك ولا تسمح لك بالحصول على سعادة زمنية أو سعادة منقطعة النظير للتنوير. كما أنهم يؤذون الآخرين ، ويتدخلون في سعادتهم وسلامهم الزمنيين والنهائي. تشمل هذه العقبات أيضًا المعاناة الحقيقية - كل المشكلات والأمراض والمواقف غير المرضية التي تمر بها أنت والآخرون. أثناء الزفير ، تخيل أن كل هذه الأشياء تخرج من أنفك على شكل تلوث قذر كريه الرائحة. يتعدى التلوث هذه الأرض ويختفي ويزول من الوجود. افعل هذا عدة مرات. اشعر بالطهارة والفراغ من كل السلبيات التي بداخلك.

تصور أن تيارات من الضوء الأخضر المشع والهادئ من TAM و تعويذة تتدفق الرسائل في قلب تارا إليك وإلى الكائنات الحية المحيطة بك من خلال تاج رأسك ومن خلال مسامك. الجسدي. انها تملأ الخاص بك تماما الجسدي والعقل. ينقي هذا النور بصمات جميع الأعمال الهدامة ويبدد كل أمراض وتدخلات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يجلب الإلهام والبركات من تارا ، مما يتيح لك إدراك المسار التدريجي الكامل للتنوير بسرعة. أثناء القيام بالتخيل ، اقرأ قدر المستطاع سلميًا عن تارا تعويذة:

om tare tuttare ture soha

تارا تعويذة

تارا تعويذة (بإمكانك تحميله)

أثناء تلاوة تعويذة، يمكنك القيام بالتأملات التالية. (يمكنك القيام بتأمل واحد أو أكثر في كل جلسة.)

التأمل الأول

أعتقد أن جوهر الرحيق هو حكمة تارا. عندما يتدفق الرحيق إليك ، اعتقد أنك تتلقى كل حكمتها. يصبح عقلك طبيعة كل حكمة تمتلكها تارا. ركز على هذا.

التأمل الثاني

أعتقد أن جوهر الرحيق هو تارا تعاطف كبير. ركز بشكل واضح على كون عقلك هو طبيعة تارا تعاطف كبير لكل كائن معاناة. اشعر أن معاناتهم لا تطاق وأنك تريد تحريرهم منها في أسرع وقت ممكن.

التأمل الثالث

جوهر الرحيق هو قوة تارا العظيمة لتوجيه الكائنات الحية بشكل مثالي. ضع عقلك بشكل منفرد على امتلاك القوة لتوجيه جميع الكائنات الحية بأكثر الطرق فعالية.

التأمل الرابع

أثناء تلاوة تعويذة، أعتقد أن الرحيق ينقي ويحول الجسديوالكلام والعقل. يشعر بأنه لا يصدق النعيم. يملأ الرحيق بك تماما الجسدي والعقل. كل ذرة من الجسدي من رأسك إلى قدميك ممتلئة بلا انقطاع النعيم لا يمكن مقارنتها بالملذات العادية. ركز بشكل واضح على الإحساس بـ النعيم.

تأمل لامريم

تأمل على اللامْرِم، الطريق التدريجي إلى التنوير. يمكنك القيام بذلك وفقًا لـ التأمُّل الخطوط العريضة. أو يمكنك أن تقرأ • الجوانب الرئيسية الثلاثة للمسار بواسطة Je Tsongkhapa (وجد في لؤلؤة الحكمة ، الكتاب الأول) ، التأمل العميق في آية واحدة في كل جلسة.

شفط وامتصاص

فكر في:

أهم شيء في حياتي هو عدم إيذاء الآخرين وإفادةهم. فكما أنني لا أرغب في الأذى منهم ، فإن جميع الكائنات لا ترغب في تلقي الضرر مني. تمامًا كما أتمنى أن يساعدني كل كائن حساس ، ويفيدني من خلال إعطائي السعادة الزمنية والنهائية ، تتمنى جميع الكائنات الواعية أن أفيدهم وأن أعطيهم السعادة الزمنية والنهائية. هذا هو الغرض من حياتي. إن مسؤوليتي ليست فقط عدم إلحاق الأذى بهم ، بل هي أيضًا أن أفيدهم بكل طريقة ممكنة.

لأن لديك موقف لا تؤذي وتنفع الآخرين ، البوذا الأم تارا سعيدة للغاية وسعيدة. إنها تأتي على رأسك ، وتذوب في الضوء الأخضر المشع ، وتذوب فيك. لك الجسديوالكلام والعقل لا ينفصلان عن قدسية الأم تارا الجسديوالكلام والعقل. ركز على هذا لأطول فترة ممكنة.

التفاني والآيات الميمونة

بسبب هذا الجدارة قد يمكنني قريبًا
تحقيق حالة الاستيقاظ من المعلم تارا.
قد أكون قادرة على التحرير
كل الكائنات الواعية من معاناتهم.

من خلال هذه الجدارة ، أتمنى للسيدة الموقرة تارا أن تعتني بي وبجميع الكائنات الحية. نرجو أن نرى وجه أميتابها البوذا وأن يكون مولودًا في Sukhavati. نرجو أن نتمتع بتعاليم الماهايانا.

أيها الخاضع الحنون والوقار ، قد تقوم الكائنات اللامتناهية ، بمن فيهم أنا ، بتنقية الغموضين قريبًا وإكمال كلا المجموعتين حتى نتمكن من تحقيق التنوير الكامل.

طوال حياتي ، حتى أصل إلى هذه المرحلة ، هل لي أن أعرف السعادة السامية للإنسان والآلهة. حتى أكون كلي المعرفة تمامًا ، يرجى تهدئة جميع العقبات والأرواح والعوائق والأوبئة والأمراض وما إلى ذلك بسرعة ، والأسباب المختلفة للموت المبكر ، والأحلام السيئة والبشائر ، والمخاوف الثمانية وغيرها من الآلام ، وجعلها بحيث لم تعد موجودة.

أتمنى أن تزداد وتتطور المجموعات الدنيوية والفائقة الجودة لجميع الصفات الميمونة والسعادة الممتازة ، ويمكن أن تتحقق جميع الرغبات بشكل طبيعي وبدون عناء ، دون استثناء.

اسمحوا لي أن أجتهد لتحقيق وزيادة الدارما المقدسة ، وإنجاز مسرحك ورؤية وجهك الراقي. عسى أن أفهم الفراغ والثمين البوديتشيتا يزداد مثل القمر يشبع كاملاً.

أتمنى أن أولد من جديد من لوتس جميل للغاية ومقدس في ماندالا المبتهجة والنبيلة للفاتح. هل لي أن أحقق أي نبوءة أتلقىها في حضور أميتابها البوذا.

أيها الإله الذي مارسته في حياتي السابقة ، التأثير المنير لبوذا ثلاث مرات ، الأزرق والأخضر بوجه واحد وذراعين ، اللهاية السريعة ، يا أم تحمل زهرة أوتبالا ، أتمنى أن تكون سعيدًا!

مهما كانت الخاص بك الجسدييا أم الفاتحين ، مهما كانت حاشمتك وعمرك وأرضك الطاهرة ، ومهما كان اسمك ، أيها الأكرم والأقداس ، فهل لي ولكل غيري أن أحصل على هذه فقط.

وبقوة هذه الثناءات والطلبات المقدمة إليكم ، لتهدأ كل الأمراض والفقر والقتال والشجار. أتمنى أن تزداد الدارما الثمينة وكل شيء ميمون في جميع أنحاء العالم والاتجاهات حيث أسكن أنا وجميع الآخرين.

أنت الذي تخلت عن كل عيوب جسدية وتحمل علامات وعلامات أ البوذا؛ أنت الذي تخلت عن كل عيوب الكلام ولديك صوت جميل شبيه بالعصفور ؛ أنت الذي تخلت عن كل عيوب العقل ورأيت كل الأشياء اللانهائية للمعرفة ؛ يا أم المجد المباركة ، احضر لنا حضورك الميمون!

(في وقت الاستراحة ، انظر إلى جميع الأشكال مثل تارا ، كل الأصوات مثلها تعويذة، واعتبار كل الأفكار كأفكار تارا، أي فارغة من الوجود المتأصل.)