يعمل دارما

كنت أرغب في مشاركة قصة موجزة وأشكرك كثيرًا على تعاليمك. منذ عدة أشهر كنت أتدرب اللامْرِم التأمُّل باستخدام كتابك تأملات موجهة على مراحل الطريق. بالأمس كنت حقاً في المقالب. كنت أفكر في بعض الاستثمارات العقارية التي قد تكون سيئة ، وباعتباري المعيل الوحيد لأسرتي ، أخشى أن أفقد تقاعدي ومدخراتي وأن عائلتي ستكون معوزة. هذا الصباح ، بدلا من التأمل في اليوم التالي اللامْرِم الموضوع ، قررت أن تأمل on التعلق والترياق لها. قضيت بعض الوقت بشكل خاص في التفكير في التعلق إلى الممتلكات المادية والخوف والقلق اللاحق التعلق تسبب. باستخدام مخططك في الصفحات 173-4 ، بدأت أرى ذلك التعلق يجعلني أتحرك صعودًا وهبوطًا عاطفيًا ، مما يولد عدم الرضا ، ويصرفني عن ممارسة دارما ، وهو بالتأكيد يسبب لي القلق والقلق.

I then thought about how much emphasis I placed on these “investments,” and the imaginative stories I made up in my mind about how things would turn out, when in fact these were all stories in my mind that were not real. I then used the death التأمُّل to see that after death these “investments” will be of no use to me, and that since these material possessions are impermanent and changing why should I cling to them now. Further, my family’s happiness does not depend on material possessions any more than my happiness does, and my irritability and frustration does not help anything.

تغير مزاجي العقلي الكلي بعد هذا الصباح التأمُّل؛ وبينما أعلم أنني سأقلق على الأرجح بشأن هذه الاستثمارات في المستقبل ، فأنا أعرف الترياق المضاد لذلك التعلق العمل وسأستخدمها في المستقبل.