طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

لماذا الحديث عن الخوف؟

لماذا الحديث عن الخوف؟

سلسلة من المحادثات حول العديد من جوانب حياتنا التي قد نخشى منها - الموت ، والهوية ، والمستقبل ، والصحة ، والاقتصاد ، والخسارة ، والانفصال ، وغير ذلك ؛ كما نتطرق إلى حكمة الخوف والترياق المختلف للتخفيف من مخاوفنا.

  • أسباب استمرار إجراء محادثات BBCorner أثناء الانسحاب
  • أنواع مختلفة من الخوف
  • أسباب الشعور بالخوف

الخوف 01: مقدمة (بإمكانك تحميله)

أردت فقط تسجيل الوصول مع الجميع ، الآن بعد أن عدت من المكسيك وألقي التحية وأرحب بالأشخاص الجدد في الدير وفي المنتجع. وسارت التعاليم في المكسيك بشكل جيد للغاية. كان الناس حقاً متحمسين ولطفاء للغاية. وكان الطقس مختلفًا تمامًا عن هنا ، لذلك كل شيء يتغير ، في جميع أنحاء الكوكب.

لماذا تستمر البي بي سي أثناء التراجع؟

وأحد الأسباب التي دفعتني إلى الاستمرار في برنامج زوايا إفطار بوديساتفا أثناء التراجع ، لست متأكدًا مما إذا كنت سأفعل ذلك كل يوم أم لا ، لأنني تلقيت العديد من التعليقات عليه عندما كنت في المكسيك وقال أحد الأشخاص ، كما تعلم ، "لقد شعرت بالاكتئاب الشديد في ذلك اليوم وأنا فقط ذهبت إلى بوديساتفا ركن الإفطار والاستماع إلى واحد تلو الآخر وقد ساعدني حقًا ". ثم يقول الناس كم تساعدهم هذه المقالات القصيرة الصغيرة في التعاليم ، لذلك أعطاني بعض الإلهام لأشعر ، كما تعلمون ، أنه من الجيد الاستمرار في ذلك خلال وقت التراجع.

لماذا الحديث عن الخوف؟

وكانت لدي فكرة ، لن أتحدث عنها كثيرًا اليوم ، لكن عندما كنت في المكسيك طرح الكثير من الناس أسئلة حول الخوف. لأنهم يكافحون مع الكثير من الخوف بين عمليات الاختطاف في أماكن مثل مكسيكو سيتي والحروب مع عصابات المخدرات في بعض المدن في الشمال. ولذا كانوا يسألونني عن الخوف. وبالطبع ، قبل مغادرتي للولايات المتحدة ، كان الناس يسألونني عن الخوف ، ولكن هنا مخاوفنا من الضربات الإرهابية ومن الاقتصاد ، وخاصة الاقتصاد. لذلك يبدو أن الناس يعانون من أنواع مختلفة من المخاوف كما هو الحال على المستويات الوطنية. وبعد ذلك ، بالطبع ، يسألني الناس دائمًا عن الخوف على المستويات الشخصية ، كما تعلم. والبعض منكم قد يخاف حتى من التراجع. كما تعلم ، ستفكر أذهاننا في أي شيء وكل شيء نخاف منه. سمها ما شئت وسوف نجعل أذهاننا يخاف منها. لذلك ، فكرت في الأيام القليلة المقبلة أنني سأتحدث قليلاً عن أنواع مختلفة من الخوف وكيفية التعامل معها.

الخوف كعامل عقلي

والمثير للاهتمام كلمة الخوف ، جيغبا في التبت. لذلك لدينا جيغمي، بمعنى شجاع. المثير للاهتمام هو ذلك جيغبا، أو الخوف ، ليس مدرجًا كعامل عقلي منفصل عندما يسردون 51 عاملًا عقليًا. وبالطبع فإن هذه القائمة مصنوعة من حيث ما هو مفيد لتحقيق التحرير وما هو دلالة مضادة لتحقيق التحرير. لكن يمكنك أن تقول "حسنًا ، أعتقد أن الخوف هو حقًا تدخل كبير لتحقيق التحرير". ولا أعلم ، ربما يكون الناس في الوقت الحاضر أكثر خوفًا مما كانوا عليه في الماضي ، على الرغم من كل الآلام التي عانى منها الجميع طوال الوقت. لا يعني ذلك أن لدينا أكثر أو أقل من الأشخاص في الماضي ، ولكن ربما يظهرون بطرق مختلفة. لكنني أعتقد أن الخوف مرتبط إلى حد كبير التعلق، إلى الغضب، الافتقار إلى الثقة بالنفس ، لجميع أنواع العوامل العقلية الأخرى. لذلك قد نعتبرها عاملاً عقليًا ، ونربطها بعوامل عقلية أخرى ، فهي ليست في القائمة ، لكن هذا لا يعني أننا لا يجب أن ننتبه لها ، نعم يجب علينا ذلك. لذا ، سأتحدث قليلاً عن ذلك وعن التغلب على الخوف ووقف اختراع مخاوف غير موجودة. هل تعتقد أنك فعلت ذلك من قبل؟ لا ، لا أعتقد ذلك! أخشى أنك تخفي وجهك. حسنًا ، سنواصل هذا في الأيام المقبلة.

المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.