الخوف من اتخاذ القرارات

الخوف من اتخاذ القرارات

سلسلة من المحادثات حول العديد من جوانب حياتنا التي قد نخشى منها - الموت ، والهوية ، والمستقبل ، والصحة ، والاقتصاد ، والخسارة ، والانفصال ، وغير ذلك ؛ كما نتطرق إلى حكمة الخوف والترياق المختلف للتخفيف من مخاوفنا.

  • الخوف من اتخاذ القرار يؤدي إلى الكثير من القلق
  • عدم اتخاذ أي التزام هو أيضا قرار
  • يمكننا اتخاذ قرار بقبول أنه إذا تبين أنه خطأ ، فيمكننا التعلم منه
  • يجب علينا أيضًا اتخاذ قرارات بناءً على ما سيكون الأفضل على المدى الطويل

الخوف 06: الخوف من اتخاذ القرارات (بإمكانك تحميله)

حسنًا ، كنت أفكر في نوع آخر من الخوف الذي نشعر به أحيانًا وهو الخوف من اتخاذ قرار ، أو الخوف من الالتزام. وهذا يتجلى في الكثير من القلق وهو مرتبط جدًا به الشك. لأن العقل يشك في "إذا اخترت هذا ، فقد لا يكون الشيء الصحيح ، ولكن إذا اخترت ذلك ، فقد لا يكون هذا هو الشيء الصحيح أيضًا. إذا بقيت هنا ولم أفعل شيئًا ، فلا بأس بذلك ". لكن في الواقع هذا قرار أيضًا. وهكذا ، لكن العقل يصبح نوعًا ما قلقًا وخوفًا من اتخاذ القرار ، لأنه ، ماذا يحدث إذا كان خطأ؟ وهكذا ، ما نود فعله هو أن يكون لدينا خيار اتخاذ قرار ، والعيش فيه لفترة من الوقت ، وإرجاعه ، والعودة إلى النقطة الأولية ، واتخاذ القرار الآخر ، وعيش ذلك لفترة من الوقت ، ثم الترجيع مرة أخرى إلى النقطة الأصلية ثم نتخذ قرارنا ، بعد أن نعرف ما سيحدث. للأسف الحياة لا تسير على هذا النحو.

استخدام المعايير المناسبة في صنع القرار

لذلك ، أعتقد أنه عندما نتخذ القرارات ، يتعين علينا أن نجعلها واضحة قدر الإمكان ، مع نية أنه حتى بعد ذلك إذا اكتشفنا أنه لم يكن ما نحتاج إلى القيام به ، فسوف نتعلم منه. في هذه الحالة ، لن يكون قرارًا سيئًا أبدًا ، لأنه طالما أننا نتعلم شيئًا من شيء ما ، فإنه دائمًا ما يكون مثمرًا للغاية. ولكن إذا وقفنا في منتصف اللامكان ولم نتخذ قرارًا بسبب الخوف ، فكل شيء في الحقيقة يفسد نوعًا ما في حياتنا ، أليس كذلك؟ نعم؟ لأننا نجلس هناك فقط. أنت تتخذ قرارًا وأنت تقفز! لكن إذا جلسنا هناك مليئين بالخوف والقلق ، فإننا في الواقع نضيع الكثير من الوقت. لذلك أجد ، قبل اتخاذ القرار ، من الجيد التفكير بوضوح ورؤية عواقب القرارات المختلفة ، ولكن استخدام المعايير المناسبة لتقييم تلك العواقب. لأن معاييرنا عادة هي ؛ كيف سأشعر بالسعادة؟ كيف سأكون سعيدا؟ هل سيسعدني هذا القرار؟ السعادة هي شعور لطيف في هذه الحياة بأسرع ما يمكن. ومن وجهة نظر بوذية ، فإن استخدام السعادة في هذه الحياة كمعايير لاتخاذ القرارات الكبرى ليس بالضرورة حكيمًا لأنك قد ينتهي بك الأمر بالكثير من السعادة في هذه الحياة ومن أجل الحصول عليها تخلق قدرًا كبيرًا من السلبية الكارما. أو يمكن أن ينتهي بك الأمر مع الكثير من السعادة في هذه الحياة ثم يتبين أنها ليست جيدة كما كنت تعتقد أنها ستكون. أو تنتهي به ثم تنفصل عنه ، وفي هذه الحالة ينتهي بك الأمر في مشكلة كبيرة. وحيث أننا إذا اتخذنا قرارات بناءً على معايير ما سيكون الأفضل على المدى الطويل ؛ مع أخذ حياتي المستقبلية بعين الاعتبار ، مع مراعاة خلق أسباب التحرر والتنوير ، واتخاذ القرارات بناءً على ذلك ، فإن القرار سيكون أكثر حكمة ، وما إذا كنا قد واجهنا بعض المطبات على طول الطريق ، فلن نقلق بشأنها منهم كثيرا. لأن هدفنا لم يكن مشاعرنا الممتعة في هذه الحياة ؛ كان شيئًا يتجاوز ذلك. تمام؟ هل فهمت ما أعنيه؟ لذا مثل لو قلت "ما هو المفيد للحياة القادمة ، من أجل التحرير ، للتنوير؟" والتي ، بالمناسبة ، هي العوامل الموجودة تحت التأمُّل حول الغرض من حياة بشرية ثمينة. ثم تقول "حسنًا ، السلوك الأخلاقي مهم ، لذا ما هو القرار الذي سيمكنني من الحفاظ على السلوك الأخلاقي الأفضل؟ والتطور البوديتشيتا مهم ، لذا أي قرار سيساعد في تطوير البوديتشيتا؟ " أو ، أي قرار سيعيق تطوير البوديتشيتا؟ وإذا كنت ترغب في الحصول على ممارسة منتظمة ، فما هو القرار الذي سيشجعني على ممارسة يومية منتظمة وأي قرار يمكن أن يعيق ذلك؟ لذلك تستخدم هذه الأنواع من المعايير لمساعدتك في اتخاذ القرار ، ومن ثم لا يتعين عليك الشعور بالخوف والقلق بشأن اتخاذ قرار سيئ لأنك فكرت في الأمور جيدًا باستخدام معايير جيدة. وحتى لو اكتشفت "أوه ، حسنًا ، ينتهي هذا القرار ... لا يزال من الصعب أن تمارس يوميًا بشكل منتظم" ، فلا يزال لديك شعور بالندم في حياتك. ترى فقط "منذ اللحظة التي كنت فيها ، اتخذت أفضل قرار ممكن ، والآن يتعين علي إعادة ترتيب الأمور إلى حد ما." تمام؟

لذلك علينا أن نفكر في الأشياء ونتخذ قرارات واضحة ، لأننا إذا وقفنا هناك على السياج بدافع الخوف ، إذن ... تذكر نهاية معتكف العام الماضي الذي قمنا فيه بعمل مسرحية هزلية عن الديوك الرومية؟ هل كان ذلك تراجع العام الماضي؟ EML. حسنًا ، الديوك الرومية ، نعم؟ ولذا ، إذا تمكنت من رؤية هذه المسرحية الهزلية ، فربما تكون محظوظًا وستتم إعادة العرض. إنها مسرحية هزلية رائعة ، لكنك ستنتهي مثل الديوك الرومية على السياج ، كما تعلم ، حتى عيد الشكر. تمام؟ لكن ما أفهمه هو ، بدلاً من البقاء في حالة من القلق والخوف ، فكر في الأمور بوضوح ثم اتخذ القرار ثم المضي قدمًا. وبعد ذلك ، تعلم من أي قرارات نتخذها لأننا حينها لا نواجه الندم.

المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.