عيش حياة متوازنة واتخاذ قرارات حكيمة
عيش حياة متوازنة واتخاذ قرارات حكيمة
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الدّارما في الحياة اليومية 
مارس 14 ،2008 حديث في دير كونغ مينغ سان فور كارك في سنغافورة.
اتخاذ قرارات حكيمة
- تحديد الدافع
- فحص الموقف الأناني وعيوبه
- النظر إلى أخطائنا بدلاً من أخطاء الآخرين
- كيف تكون قادرًا على اتخاذ قرارات حكيمة
- افحص منطقتنا الجسديوالكلام والعقل
- اعترف بأفعالنا غير المرغوب فيها
- ضع الترياق لتصحيح الأفعال السلبية
- أهمية الحفظ عهود وشرح موجز ل العهود الخمسة الخاصة بالمتدرّب العادي
عيش حياة متوازنة واتخاذ خيارات حكيمة 01 (بإمكانك تحميله)
التعامل مع الآلام
- أهمية فحص العقل ودوافعنا
- كيف تعمل مع الغضب
- تحرير أنفسنا من التعلق
- معايير للاستخدام وتلك التي لا ينبغي استخدامها في اتخاذ قرارات حكيمة
عيش حياة متوازنة واتخاذ خيارات حكيمة 02 (بإمكانك تحميله)
أسئلة وأجوبة
- ماذا يحدث إذا أغلق الشخص الآخر الباب ورفض التواصل رغم أنني أحاول التواصل معه؟
- لدي إعاقة. كيف يتعامل المرء مع التمييز؟
- ما هي تفاصيل تنقية الممارسة وكيف تعمل؟
- كيف أتبنى وجهة نظر متوازنة تجاه الزملاء الذين يتسمون بالحقير ويحاولون جعل الحياة صعبة بالنسبة لي لأنني تمت ترقيتي بدلاً منهم؟
- هل من التعلق أو الجشع أن نرغب في أن يصل الناس الذين نحبهم إلى التنوير؟
- ماذا يمكننا أن نفعل كآباء لمساعدة أطفالنا على تحقيق أعلى إمكاناتهم؟
- كيف نوازن حياتنا من حيث المال؟
عيش حياة متوازنة واتخاذ خيارات حكيمة 03 (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
