المعنى والغرض من التخلي

الدوخة والتنازل

• أنواع الدخه المختلفه (عدم الرضا)
• فهم تنازل

الشباب 03: تخلّي (بإمكانك تحميله)

الغرض من التنازل

• دراسة الدخا كحافز للممارسة
• تخلّي كعمل طيب مع أنفسنا
• تنمية الإيمان والثقة في الدارما

الشباب 03: الغرض من تنازل (بإمكانك تحميله)

أسئلة وأجوبة

• طهارة الممارسات
• حزن
• تتعلق بالمتعة بطريقة صحية

اليافعون 03: سؤال وجواب (بإمكانك تحميله)

من مقتطفات: الاضطرار إلى تجربة الدُخَّا وحدها

لقد ولدنا بمفردنا - نمر بتجربة الولادة بأكملها بأنفسنا.

نموت وحدنا. حتى لو كان هناك الكثير من الناس من حولنا ، فنحن الوحيدون الذين يموتون. حتى لو متنا في حادث سيارة مع شخص آخر ، فلكل منا تجربته الخاصة ونحن نموت. طوال حياتنا ، نختبر الأشياء بأنفسنا ؛ لا يمكن لأي شخص آخر الزحف إلى داخلنا وتغييره أو إزالته.

كان هذا حقًا صادمًا بالنسبة لي عندما سمعته لأول مرة. لفترة طويلة ، كنت أبحث دائمًا عن شخص يفهمني بعمق ويكون دائمًا موجودًا ليأخذ معاناتي بعيدًا. لكن لم أجد هذا الشخص أبدًا. [ضحك] لذلك عندما سمعت هذا التعليم ، كان الأمر مثل ، "أوه! لا عجب أنني لم أتمكن من العثور على هذا الشخص ، لأن هذا الشخص غير موجود ". لماذا ا؟ لأننا جميعًا لدينا تجاربنا الخاصة. نحن جميعًا في سامسارا ، وجودنا الدوري.

بطريقة ما ، كان التفكير في كل هذه الأمور بمثابة إحساس هائل بالراحة لأنه كان مثل إظهار كل ذلك في العلن. بمعنى آخر ، كان الأمر صادمًا للغاية بالنسبة لي لأنني رأيت بوضوح شديد مدى تجذرنا بعمق في الوجود الدوري. رأيت ما يعنيه أن تكون تحت سيطرة الآلام و الكارما. كان الأمر أكثر رعبًا مما كنت أتصور.

مقتطفات: ما الهدف من التفكير في أنواع الدخاة المختلفة؟

الغرض من التفكير في هذه الأنواع المختلفة من الدخا هو عدم الشعور بالخوف أو الاكتئاب. ليست هناك حاجة ل البوذا ليعلمنا كيف نشعر بالخوف والاكتئاب ؛ نحن قادرون على القيام بذلك بأنفسنا. إذا أصبحنا مكتئبين أو قلقين أو خائفين بعد هذا النوع من التأمل ، فهذا يعني أننا وصلنا إلى نتيجة خاطئة.

ماذا البوذا تحاول فعلاً أن تجعلنا نرى الموقف بوضوح ، بحكمة ، ونقول ، "لا أريد الاستمرار في فعل هذا. هناك بديل لهذا. يمكنني إيقاف أسباب هذا. لأنني أعتز بنفسي بطريقة صحية ، لأنني أملك الحب والتعاطف مع نفسي بطريقة صحية ، سأخرج نفسي من هذا الموقف ". هذا ال العزم على التحررالطرق أو تنازل.

مقتطف: "يجب أن أمارس الدارما" مقابل "أريد أن أمارس الدارما"

عندما يكون لديك هذا النوع من التأكد [اقتناع عميق في التعاليم] ، فإنك تتوقف عن رؤية التعاليم على أنها مجموعة من الأشياء التي تُفرض عليك. تتوقف عن رؤية ملف البوذانصيحة ، عهود أو توصيات حول كيفية التفكير والتصرف كمجموعة من "ما ينبغي" و "ما يجب القيام به" و "من المفترض أن" ، لكننا في الواقع نبدأ ، "أوه ، رائع! نعم ، إذا اتبعت هؤلاء ، فسيخرجونني من المأزق الذي أنا فيه ".

هل ترى هذا التحول في العقل؟ يمكننا غالبًا فهم التعاليم على المستوى الفكري دون صعوبة كبيرة. لكن علينا أن نحضر الفهم من هنا [رأسنا] إلى هنا [قلبنا] - علينا أن نراه من خلال تجربتنا الخاصة. هذا عندما يحدث تأثير وينشأ نوع ثابت من الثقة في التعاليم. هذا هو الوقت الذي نريد فيه حقًا البدء في ممارسة الدارما بدلاً من إخبار أنفسنا دائمًا ، "أوه ، يجب أن أتدرب ويجب أن أتغير. لا يجب أن أتصرف بهذه الطريقة. أعلم أنه ليس جيدًا بالنسبة لي ، لكنه ممتع للغاية. حسنًا ، سأفعل ذلك الآن ولكن سأتوقف عن القيام بذلك غدًا ". هل تعرف هذا العقل؟ [ضحك]