عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
أهمية التأمل على رباطة الجأش ولطف الآخرين قبل القيام بأخذ ...
تأمل موجه في التنفس لتنمية الشعور بالرضا عن الحاضر ...