الشعور بـ "أنا" هو مصدر كل المشاكل
إخراج "مصانع الرأي" لدينا من العمل
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
استكشاف الحياة الرهبانية 2005 
أغسطس 11، 2005 حديث أثناء دير سرافاستي سنوي استكشاف الحياة الرهبانية البرنامج في عام 2005.
- الأشياء غير القابلة للتفاوض لدينا: المتعلقة بالدارما أو أشياء التعلق
- الممارسة في الحياة المجتمعية:
- مراقبة كيفية ظهور هذا الشعور بـ "الأنا" في الحياة المجتمعية والتعامل معه.
- قبول أخطائنا وأخطاء الآخرين ومساعدة بعضنا البعض على النمو في الحياة المجتمعية
- إدراك أنه ليس هناك حاجة للدفاع عن النفس، أو كراهية الذات، أو المقارنة، أو الحكم
- عقلية "أريد" التي تظهر في الحياة المجتمعية
- "أنا خادم للآخرين"
- وضع الرهبانية:تبرير وجود كل من السامسارا والنيرفانا في نفس الوقت
- تنمية الرضا: إدراك أن السامسارا والنيرفانا متضادان
- أسئلة وأجوبة
استكشاف رهباني الحياة 2005: الجلسة 3 (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
