املأ نفسك بالصفات الجيدة
تأمل علماني لتنقية أخطاء الماضي
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
دارما السُّجون 
أبريل 12، 2005 مسجل في جامعة هارفارد ، بوسطن ، ماساتشوستس. تعليم لمن يعمل مع النزلاء.
التأمل الموجه
- موجه التأمُّل للجمهور غير البوذي الذي يعمل مع السجناء
- تصور التأمُّل ل تنقية من الإجراءات السلبية السابقة التي تم إنشاؤها بواسطة الجسديوالكلام والعقل
طهارة 01 (بإمكانك تحميله)
التحقيق في التطهير
- كيف أن الامتناع عن الحكم يسمح بالشفاء العظيم
- استخدام التفكير الصادق لزيادة تعاطفنا وحكمتنا
- معنى تنقية
- التغلب على المقاومة تنقية
طهارة 02 (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
