تأمل ميتا
تأمل ميتا
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
تنمية الأربعة اللا محدودين 
أبريل 11، 2002 الهدف
Metta التأمُّل شرح 01 (بإمكانك تحميله)
آثار التأمل
- رعاية اللطف المحب
- عواقب إيجابية على حياتنا وحياة الآخرين
Metta التأمُّل شرح 02 (بإمكانك تحميله)
التأمل الموجه
- الاعتراف بالطيبة البشرية
- أتمنى السعادة للآخرين
موجه ميتا التأمُّل (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
