فهم العقل

التأمل والتحفيز

• موجز التأمُّل على التنفس
• تنمية دافعنا للاستماع إلى التدريس

فهم العقل: التأمُّل والدافع (بإمكانك تحميله)

ما هو العقل في البوذية؟

• لماذا من المهم فهم العقل
• الاختلافات بين المفهوم البوذي للعقل ، والذي يشمل الوعي والفكر والعواطف ، مقارنة بالمفهوم الغربي للعقل
• العقل ينعكس (واضح) ويتعامل مع الأشياء (مدرك)
• مستويات مختلفة من العقل
• جسيم (يرتبط بالدماغ والحواس والمشاعر)
• خفية (نائمة ، احتضار ، أخرى)

فهم العقل: الجزء 1 (بإمكانك تحميله)

كيف يخلق العقل تجاربنا: الجزء 1

• العقل كمصدر متغير باستمرار للسعادة والألم
• كيف يؤطر موقفنا تجربتنا ، وهي ليست تجربة موضوعية للواقع

فهم العقل: الجزء 2 أ (بإمكانك تحميله)

كيف يخلق العقل تجاربنا: الجزء 2

• أمثلة من حياة المبجل Thubten Chodron
• أولاً ، كن على دراية بتفكيرنا ، ثم غيّر أذهاننا حتى نكون سعداء بغض النظر عن مكان وجودنا أو ما يحدث

فهم العقل: الجزء 2 ب (بإمكانك تحميله)

تتعلق بالأصدقاء وأفراد الأسرة والأشخاص المملين أو البغيضين

• رؤية كل كائن حي على أنه كنز غير معروف
• يجعلنا فضوليين ومهتمين ومشاركين مع الناس والعائلة
• استخلاص صفاتهم ومواهبهم مثل الموسيقيين ليخرجوا مقطوعة موسيقية جميلة من آلة موسيقية
• استراتيجيات للتوافق مع الأشخاص البغيضين

فهم العقل: الجزء 3 (بإمكانك تحميله)

الطريقة الثانية التي يخلق بها عقلنا تجاربنا

• الكارما: الإجراءات الإرادية الجسدوالكلام والعقل
• يترك آثارًا للطاقة أو بصمات في أذهاننا تنضج وتحدث التجارب والظروف
• تؤدي الدوافع الجيدة والأفعال الإيجابية إلى نتائج جيدة وسعادة لأنفسنا وللآخرين
• إن خلق أسباب السعادة هو نتيجة تفسيراتنا الحالية لتجاربنا (العقل) ونضج أفعالنا السابقة (الكارما)

فهم العقل: الجزء 4 (بإمكانك تحميله)

أسئلة وأجوبة

• كيف تساعد حيواناتنا الأليفة على تهدئة الغضب
• ترابطنا مع الآخرين
• الرحلة SQ 006 التي تحطمت مؤخرًا ، تتعامل مع الحزن
• أن تصبح بوذيًا
• أن تكون سعيدًا حقًا عندما لا يكون الآخرون كذلك
• معنى "لا ذات"
• ولادة جديدة وتنوير

فهم العقل: سؤال وجواب (بإمكانك تحميله)