الرضا والانفعالات
الآلام الناتجة عن التعلق
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الذِّهنُ والعواملُ الذّهنيّةُ 
أبريل 9، 1996 جزء من سلسلة من التعاليم المقدمة من خلال مؤسسة الصداقة دارما في سياتل من يناير 1995 إلى أبريل 1996.
- التأمُّل على اللطف المحب للتغلب على الغضب والاستياء والحقد والغيرة
- مراجعة موجزة للعقل وجميع العوامل الذهنية
- الآلام المتعلقة التعلق
- الرضا - جوانب مختلفة مثل الوضع الاجتماعي والتعليم وما إلى ذلك ، والتواضع والاحترام كمضاد
- التحريض - التبدد أو التجوال ، اليقظة الاستبطانية كترياق رئيسي
- التأمل في عدم الثبات ، الطبيعة المشروطة لكل الأشياء ، مساوئ الوجود الدوري
العوامل الذهنية والعقلية 23: الرضا والانفعالات (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
