التقدير واليقظة
مجموعة من خمسة عوامل ذهنية تتحقق من الكائنات
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الذِّهنُ والعواملُ الذّهنيّةُ 
فبراير 27، 1995 جزء من سلسلة من التعاليم المقدمة في مؤسسة الصداقة دارما في سياتل من يناير 1995 إلى أبريل 1996.
- موجه التأمُّل على حياتنا البشرية الثمينة
- لامريم تأملات تضع الأسس لممارسات أعلى ، وتضع التطلعات الصحيحة
- مناقشة حول التقدير واليقظة والوعي الاستبطاني (جانب من الذكاء أو الحكمة) والضمير
- كيف ننمي الوعي بهذه العوامل في أذهاننا خلال حياتنا اليومية
عوامل العقل والعقل 05: التقدير واليقظة (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
