تأملات في lamrim

للحصول على مخطط تفصيلي أكثر ، تعاليم ونصوص صوتية ، انقر هنا.

1. الاعتماد بإخلاص على أ مُعلّم روحاني (المعلم)
   1. مزايا الاعتماد بشكل صحيح وعيوب عدم الاعتماد بشكل صحيح على أ مُعلّم روحاني
   2. كيف يعتمد المرء على فكره
   3. كيف يعتمد المرء على أفعاله
2. ولادة بشرية ثمينة
   1. ثماني حريات و 10 ثروات لولادة إنسانية ثمينة
   2. قيمته العظيمة

   3. ندرتها

   مسار الوجود الأولي - السعي لإسعاد حياة المستقبل

3. يتذكر الموت
   1. الموت مؤكد
   2. وقت الوفاة غير مؤكد
   3. لا شيء يساعد في وقت الوفاة باستثناء دارما
4. النظر في معاناة العوالم الدنيا
   1. عالم الجحيم
   2. عالم الأشباح الجائع
   3. عالم الحيوان
5. الملجأ، اتجاه آمن وسليم في الحياة
   1. أسباب اللجوء: الرهبة ، الإيمان ، الرحمة
   2. كائنات ملجأ: البوذا، الدارما ، السانغا
   3. كيف اللجوء: معرفة صفات الخ الجواهر الثلاث
   4. مزايا اللجوء
   5. ماذا تمارس بعد اللجوء
6. توليد الثقة في عمل السبب والنتيجة
   1. الجوانب العامة للسبب والنتيجة
      • الكارما مؤكد: الأفعال الإيجابية تجلب السعادة ، والأفعال السلبية تجلب الألم.
      • وزن الكارما يزيد مع مرور الوقت.
      • إذا لم يتم إنشاء السبب ، فلن يتم اختبار التأثير.
      • لا تضيع بصمات الكرمية ، لكنها ستنضج متى الشروط تصبح مواتية.
   2. جوانب محددة
      • سبب وتأثير الأفعال السلبية والمدمرة
      • العوامل التي تجعل العمل ثقيلًا أو خفيفًا
      • سبب وتأثير الإجراءات الإيجابية البناءة
      • أربع نتائج يمكن أن يحققها إجراء كامل
      • أسباب الصفات الثماني المفضلة لممارسة دارما

   مسار الكائن الوسيط - السعي للتحرر من الوجود الدوري (التفكير في الحقائق الأربع النبيلة)

7. المعاناة من الوجود الدوري
   1. معاناة سامسارا العامة
      • ستة آلام:
      • عدم اليقين
      • استياء
      • الاضطرار إلى الموت
      • يجب أن تولد من جديد
      • صعودا وهبوطا في العوالم الستة
      • يعاني من الألم وحده
      • ثلاث معاناة:
      • الم
      • تغيير
      • تتخللها وتتضاعف
   2. معاناة العوالم الثلاثة العليا
      • الإنسان: الولادة ، المرض ، الشيخوخة ، الموت ، الانفصال عما تحبه ، تلبية ما لا تحبه ، عدم الحصول على ما تريد ، تلوث الركام
      • ديمي الله: الغيرة والشجار
      • الله: عذاب عظيم قبل الموت
8. عمل الوجود الدوري وطريق التحرير
   1. أسباب المعاناة: كيف يتسبب الجهل في الآلام الأخرى التي ينتج عنها الكارما التي تدفعنا من ولادة جديدة إلى أخرى. 12 روابط تابعة الناشئة.

   2. طريق التحرير: ثلاث تدريبات أعلى من الأخلاق والتركيز والحكمة

   طريق الكائن الأعلى - السعي إلى التنوير لصالح جميع الكائنات الحية

9. مزايا النية الإيثارية لتحقيق التنوير لصالح جميع الكائنات الحية (البوديتشيتا)
10. طريقة تطوير نية الإيثار
    1. سبع نقاط من السبب والنتيجة
       • رباطة الجأش بين الصديق والعدو والغريب هي الأولية
       • سبع نقاط:
       • التعرف على الكائنات الواعية كأمك
       • يتذكرون لطفهم
       • الراغبين في سدادها
       • حب يثلج الصدر
       • شفقة
       • تصميم عظيم
       • نية الإيثار
    2. معادلة و تبادل الذات والآخرين:
       • معادلة النفس والآخرين,
       • مساوئ الأنانية ،
       • مزايا الاعتزاز بالآخرين ،
       • تبادل الذات والآخرين,
       • أخذ معاناة الآخرين وإعطائهم سعادتك وأسبابها
    3. الجمع بين الطريقتين السابقتين في طريقة واحدة
11. أخذ البوديساتفا وعود
    1. طموح نية الإيثار
    2. إشراك نية الإيثار - 18 جذرًا و 46 مساعدًا وعود
12. سلوك أ البوديساتفا
    1. ستة مواقف بعيدة المدى (الكمال)
       • كرم
       • أخلاق
       • الصبر
       • مجهود بهيج
       • الاستقرار التأملي
       • حكمة
    2. كيفية تطوير الهدوء التأملي والحكمة على وجه الخصوص
    3. مسار خاص لل فاجرايانا